«Пізнай себе!» — це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки і письменниці Байрон Кейті. Вона вважає, що всі проблеми зумовлені нашим сприйняттям навколишнього світу і стосунків з людьми — родичами, друзями, колегами і навіть сторонніми. Якщо ж змоделювати будь-яку ситуацію за принципом дзеркала, то проблема миттю перетвориться на портрет нашого «Я» — багатогранного, проте недосконалого.

Кейті закликає не намагатися змінювати світ відповідно до власних фантазій, а докопуватися до правди, приймати правдиву дійсність і «любити те, що є». Щоб полегшити це складне завдання, авторка пропонує свій метод «розвороту» — коли людина, перш ніж вимагати змін від інших, починає змінювати себе, переосмислює своє місце в системі соціальних координат і віднаходить рівновагу в житті.

Ця книжка придасться всім, хто цікавиться успішним застосуванням досягнень сучасної психології та філософії на практиці.