У посібнику подано поурочне (календарно-тематичне) планування навчального матеріалу з предмета «Фізична культура»

• для учнів 1–2 класів, укладене на основі Типової освітньої програми початкової освіти (Державного стандарту початкової освіти, 2018 р.);
• для учнів 3–4 класів, укладене на основі Типової освітньої програми закладів загальної середньої освіти І ступеня (Державного стандарту початкової загальної освіти, 2011 р.);

подано орієнтовні показники динаміки змін розвитку фізичних якостей учнів, орієнтовні показники рухової компетентності учнів та умови виконання вправ для визначення резервних можливостей учнів.