Ця книга - ніби логічне продовження іншої книги Ліз Бурбо "Слухай своє тіло". Хоча тут акцент більше надається саме на розуміння себе. Автор стверджує, що проаналізувавши все те, що ми бачимо, чуємо, їмо, відчуваємо, думаємо, кажемо і навіть як виглядаємо чи чим хворіємо, можна дізнатись про себе багато нового і життєво важливого (ну це, в принципі, логічно). Але... все, що бачимо, чуємо, думаємо, на що звертаємо свою увагу і що переживаємо має ще крім всього іншу мету - це допомогти нам віднайти зв'язок з божественною енергією, що наповнює Всесвіт і що є уже в кожному з нас від народження. Ця божественна енергія, любов, внутрішнє світло зігріває не тільки нас, а й усіх, хто перебуває поруч з нами. Її не потрібно створювати, вона вже є, її потрібно просто віднайти і зрозуміти. Тоді все стане логічним, негаразди сприйматимуться як дороговкази, що нагадують нам, ким ми є і що в даний момент часу звернули не на ту стежку. То ж треба зібратися з силами і стати на "правильний шлях". Досить цікаво, змушує задуматись.