Посібник складено за Новою програмою (2017 р.). Особливу увагу приділено розвиваючої діяльності та формування ключових і предметних компетенцій. 

Посібник містить:

• 105 розгорнутих планів-конспектів уроків з фізичної
• культури у табличній формі;
• 52 рухливі гри; 
• річне, тематичне, календарне планування, що містить 5 варіативних модулів: легку атлетику, гімнастику, волейбол, баскетбол та футбол, які розподілені на 2 семестри навчального року
• орієнтовні навчальні нормативи для оцінювання розвитку фізичних якостей учнів 7-го класу;
• комплекси вправ, призначених для спецмедгруп, та нестандартні ігри. 

Для вчителів фізичної культури загальноосвітніх навчальних закладів і студентів відповідного фаху педагогічних навчальних закладів. Посібник є методичною допомогою педагогам