Book Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Real title: Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність
3
1
Product code: 1297055

Book Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Real title: Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність
3
1
Product code: 1297055
Format
The product is included in the following promotions:
Book language
Publisher
Year of publication
About book

This is an automatically translated description

Why are we constantly stressed, always not satisfied with something at work and in relationships? Why do we sometimes feel like we're sabotaging ourselves, harming our own productivity and ability to succeed? The answer to all these questions lies in our instincts. We are guided by long-standing instincts that once helped us survive in dangerous and cruel environments. But in today's world, where there are so many opportunities and always a choice, they only get in the way.

Dr. Rebecca Geiss, who studies evolutionary biology, offers a new approach to tame instincts and make them work for us, not against us. Geiss explains our self-destructive behaviour in terms of science and immediately offers easy-to-understand techniques that will reprogramme our brains.

«Instinct» — is a roadmap that anyone can use and be inspired by to finally stop living on autopilot, be more productive, healthier, and consciously improve their lives.

Details
Number of pages
288
Reviews
3
1
Денис
11 May 2024 y.
Онови свій мозок і ставлення до світу
У 21 сторіччі важко жити з мозком печерної людини. А саме, тогочасними налаштуваннями досі керується наш мозок: рівнем небезпеки та реакціями на неї, правилами виживання тощо. Тепер, коли навколишній світ є значно безпечнішим, наприклад, можливість пережити атаку мамонта чи занедужати від невідомої хвороби значно зменшились, так само наш мозок потребує прошивки під параметри сучасного світу. Позаяк він продовжує реагувати на значну кількість зовнішніх сигналів, як на такі, що несуть нам значну небезпеку -- хоча це може бути просте повідомлення в чаті з керівником, що не несе жодної небезпеки нашому життю. На відміну від багатотонної дикої тварини з бивнями, що несеться на вас. Разом із тим він встиг нахапатися різних, часто не дуже корисних, упереджень. Як ми розподіляємо ролі чоловіків і жінок у суспільстві; сприйняття людей залежно від того належать вони до певної "нашої" групи чи ні; існування, чи то пак, виживання в робочому колективі та інших. Зрештою ми можемо полегшити своє життя, змінивши ставлення до багатьох речей. Саме про це "Інстинкт".