Чудова книга, кілька разів вже брала її на подарунок. Здебільшого всі дуже легковажно ставляться до сну, ця ж книга пояснює його важливість і процеси, що відбуваються з мозком та іншими органами під час сну. Не будити спойлерити просто скажу, що сон дуууууже недооцінений. Читається книга, на мою думку, легко.

На жаль не змогла осилити більш ніж 50 сторінок. Забагато деталей, нюансів занадто «технічних». Я взагалі обожнюю медичні книги, але тут зовсім якось важко та не захоплює. Можливо через деякий час варто ще спробувати.

Дійсно корисні факти які вказують на те що потрібно твоєму організму Прочитати - щоб задуматись та змінити свої звички на краще - ставлю лайк