Аннотация «Эмоциональный интеллект у ребёнка», Джон Готтман, Джоан Деклер
Книга сосредоточена на концепции эмоционального интеллекта — разновидности IQ, которая касается людей и мира чувств. Джон Готтман провёл ряд исследований, включая измерение гормонов стресса, мониторинг потоотделения и оценку школьных табелей. Он обнаружил, что дети, получающие эмоциональный коучинг, умеют регулировать своё эмоциональное состояние, становятся более сосредоточенными и внимательными, лучше взаимодействуют с другими, имеют крепкие отношения и лучше подготовлены к школе. С другой стороны, дети, которые не получали такого обучения, были более склонны к тревожности и депрессии. Автор предоставляет пять шагов для осуществления эмоционального коучинга, описывает возможные ловушки воспитания и разнообразные проактивные подходы для лучшего взаимодействия. Поэтому цель этого пособия — помочь родителям узнать, что они могут сделать, чтобы способствовать повышению эмоционального интеллекта у своих детей.
О книге «Эмоциональный интеллект у ребёнка»
Эмоциональный коучинг предполагает осознание детских эмоций, распознавание их как возможностей для близости и обучения, а также направление в правильную сторону через чувства. Автор отмечает, что фундаментальным принципом развития эмоционального интеллекта является осознание того, что все чувства приемлемы, а вот любое поведение — нет. Эта модель интересна тем, что даёт детям и родителям элемент контроля. Хотя дети не могут контролировать свои эмоции — хоть со временем они научатся их регулировать — они могут научиться контролировать своё поведение.
Книга «Эмоциональный интеллект у ребёнка» является результатом сотрудничества двух авторов: Джона Готтмана, доктора философии и профессора психологии, и Джоан Деклер, старшего редактора Microsoft Pregnancy and Childcare. Пособие написано в дружелюбном тоне, сложные психологические концепции объясняются в простой форме, напоминая беседу с сочувствующим экспертом, который помогает родителям почувствовать, что их понимают. Книга содержит реальные истории, тематические исследования и стенограммы взаимодействий взрослых и детей, что позволяет проанализировать настоящие ситуации вместе с автором. Структура книги с чётким делением на темы, наличием контрольных списков, упражнений и итогов делает обучение удобным и понятным.
Автор подчёркивает важность эмоционального интеллекта для долгосрочного благополучия и успешного построения отношений, поэтому не стоит сосредотачиваться прежде всего на успехах ребёнка в учёбе и пренебрегать эмоциональным развитием. Готтман освещает проблему, когда родители непреднамеренно подавляют чувства детей, вместо того чтобы помочь им понять и контролировать свои эмоции. Часто взрослые и сами не умеют говорить на эти темы, ведь с ними об этом никогда не разговаривали в детстве. Однако эмоциональная связь и осознание, что тебя слышат и видят, являются ключом к доверию и пониманию. Поэтому это пособие будет полезно родителям, которые хотят выйти на совершенно другой уровень воспитания и дать детям инструменты, что улучшат их благополучие и будут полезны всю жизнь.
