В посібнику викладено практичний аспект вивчення фахових дисциплін: "Біомеханіка. Біомеханічний аналіз. Вікова біомеханіка" на основі сучасних знань та технологій про рухову діяльність людини. Концепція автора базується на теоретичних положеннях видатних вчених в галузі біомеханіки та на матеріалах власних досліджень.