Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
Бумажная книга | Код товара 878148
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензий
Другие издания (2)
Автор
Ицхак Пинтосевич, Михаил Пинтосевич
Издательство
IPIO
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы
Формат
160х210 мм
Переплет
Мягкий

Все о книге  Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Книга «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» поможет тебе понять, что заниматься своим здоровьем – совсем не сложный, а даже очень приятный процесс. Но, прежде всего, это личное осознанное решение. Книга призывает максимально улучшить состояние здоровья и наполнить себя энергией, чтобы достигать всего, быть успешным и счастливым.

Здоровье – главный источник твоего успеха и залог позитивного взгляда на жизнь. Именно от твоего самочувствия зависят твои желания и стремления. Когда ты здоров – ты полон сил и энергии, ты готов покорять любые вершины и воплощать свои мечты.

Но вот незадача… о состоянии здоровья мы задумываемся тогда, когда начинаем ощущать дискомфорт или заболеваем.

У каждого из нас жизнь проходит в бешеном темпе. Мы стараемся ценить каждую минуту и хотим использовать время с пользой. В результате, часто забываем, что главная цель человека, независимо от того, что он делает – это чувствовать себя хорошо. Поэтому так важно обратить внимание на свое здоровье и свой запас энергии. Этот тандем является основой нормальной, правильной, счастливой жизни.

Иметь большой запас энергии недостаточно, ведь запасы имеют свойство заканчиваться, если их не пополнять. Очень важно знать о способах восстановления и повышения энергии. Ведь если не подпитывать свой запас энергии тренировками и здоровым образом жизни, ты быстро его теряешь, а вместе с ним и способность позитивно мыслить. Твое эмоциональное и физическое самочувствие ухудшаются, ты теряешь бодрость и здоровый сон, а это влияет на твою способность хорошо выполнять свою работу, интеллектуально развиваться и на отношения с родными и близкими.

В итоге, если запустить один из четырех основных источников энергии – физическое здоровье, то ухудшаются все остальные: эмоциональный, интеллектуальный, духовный источники.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Ицхак Пинтосевич, Михаил Пинтосевич
Издательство
IPIO
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы
Формат
160х210 мм
Переплет
Мягкий
Рецензии
  • Тарас
    22 ноября 2018 г.
    Книга всем, кто желает обрести энергию, здоровье, достичь целей в жизни
    Откровенно признаюсь: меня подобного рода книги отталкивают. Ну, не люблю я, когда кто-то, возомнив себя великим гуру ведения бизнеса, в целом, жизни, пытается кому-то что-то рассказать. Эту книгу мне пришлось прочитать добровольно принудительно - шеф велел. Теперь за нее Михалычу благодарен. Понял: Пинтосевич - это совсем другое. Его материал живой, навевающий оптимизм, дает прилив энергии! Особенно понравился раздел о здоровье - уже применяю на себе, особенно, техники эффективного дыхания (чем-то напоминает практику в детстве, когда прогоняешь плохой сон, глядя в окно. Надеюсь, вы поняли, о чем я). Более того, стал делать зарядку по утрам и выпивать много воды. Не знаю, мнительность ли это, но, кажется, работает! Тут описаны и упражнения питание, голодание, мышление, как правильно спать и многое другое.
    Сказать, что в книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» есть что-то действительно дельное, такое, чего бы я не знал, не могу. Все знания повторяются из других книг по мотивации, но в очень сжатом виде, без десятков страниц воды. Как пользоваться своим телом, где брать энергию для легкости и бодрости на весь день, также приведены анекдоты и бизнес цитаты известных и успешных людей.
    Мне запомнилась метафора, которую использует Ицхак для того, чтобы наглядно показать нам, на что похож человеческий организм. Человека можно сравнить с каретой, запряженной лошадью. На козлах сидит кучер, в карете - господин. Иногда человек забывает о лошади (наших эмоциях ) и погоняет ее, оставляя без воды и еды. Иногда лошадь становится нервной, грустит или вдруг бежит неизвестно куда. Карета (организм) без надлежащего ухода может сломаться. Эта метафора ясно показывает, что за телом человека необходим тщательный уход.
    В книге Ицхака все построено в систему. Важно дышать, важно двигаться, важно расслабляться, важно правильно питаться. И что самое главное - каждый кирпичик знания подогнан под другой, можно сказать, идеально. Нет ничего лишнего, все структурировано и четко, изложено простым языком и снабжено примерами с реальной практикой. Примеру автора хочется подражать.
    Естественно каждый человек из любой книги по саморазвитию берет и употребляет определенный процент информации, то, что хочет, считает нужным. Я поступил также. Признаюсь, обливаться холодной водой по утрам, сразу после сна - еще тот кайф! Хотя и привыкал к этому долго.
    Настоятельно рекомендую эту книгу почитать. Она более полезна и заставляет в более широких диапазонах жизни действовать, кардинально менять свою жизнь.
    По объему книга достаточно большая, целых 240 страниц, в мягкой зеленой обложке. Смотришь, и уже бодрит. Материал внутри очень хорошо структурирован, шрифт приятный, бумага не напрягает глаза. Лично я прочел книгу за пару вечерков.
Купить - Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
239 грн
Есть в наличии
 
Информация об авторе
Ицхак Пинтосевич
Ицхак Пинтосевич

Создатель уникальной теории развития человека «Путь бабочки», а также автор серии книг по мотивации и личностному росту, которые стали мировыми бестселлерами. Сейчас писатель трудится преимущественно на поприщ?

Подробнее

Рецензии  Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Тарас
    22 ноября 2018 г.
    Книга всем, кто желает обрести энергию, здоровье, достичь целей в жизни
    Откровенно признаюсь: меня подобного рода книги отталкивают. Ну, не люблю я, когда кто-то, возомнив себя великим гуру ведения бизнеса, в целом, жизни, пытается кому-то что-то рассказать. Эту книгу мне пришлось прочитать добровольно принудительно - шеф велел. Теперь за нее Михалычу благодарен. Понял: Пинтосевич - это совсем другое. Его материал живой, навевающий оптимизм, дает прилив энергии! Особенно понравился раздел о здоровье - уже применяю на себе, особенно, техники эффективного дыхания (чем-то напоминает практику в детстве, когда прогоняешь плохой сон, глядя в окно. Надеюсь, вы поняли, о чем я). Более того, стал делать зарядку по утрам и выпивать много воды. Не знаю, мнительность ли это, но, кажется, работает! Тут описаны и упражнения питание, голодание, мышление, как правильно спать и многое другое.
    Сказать, что в книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» есть что-то действительно дельное, такое, чего бы я не знал, не могу. Все знания повторяются из других книг по мотивации, но в очень сжатом виде, без десятков страниц воды. Как пользоваться своим телом, где брать энергию для легкости и бодрости на весь день, также приведены анекдоты и бизнес цитаты известных и успешных людей.
    Мне запомнилась метафора, которую использует Ицхак для того, чтобы наглядно показать нам, на что похож человеческий организм. Человека можно сравнить с каретой, запряженной лошадью. На козлах сидит кучер, в карете - господин. Иногда человек забывает о лошади (наших эмоциях ) и погоняет ее, оставляя без воды и еды. Иногда лошадь становится нервной, грустит или вдруг бежит неизвестно куда. Карета (организм) без надлежащего ухода может сломаться. Эта метафора ясно показывает, что за телом человека необходим тщательный уход.
    В книге Ицхака все построено в систему. Важно дышать, важно двигаться, важно расслабляться, важно правильно питаться. И что самое главное - каждый кирпичик знания подогнан под другой, можно сказать, идеально. Нет ничего лишнего, все структурировано и четко, изложено простым языком и снабжено примерами с реальной практикой. Примеру автора хочется подражать.
    Естественно каждый человек из любой книги по саморазвитию берет и употребляет определенный процент информации, то, что хочет, считает нужным. Я поступил также. Признаюсь, обливаться холодной водой по утрам, сразу после сна - еще тот кайф! Хотя и привыкал к этому долго.
    Настоятельно рекомендую эту книгу почитать. Она более полезна и заставляет в более широких диапазонах жизни действовать, кардинально менять свою жизнь.
    По объему книга достаточно большая, целых 240 страниц, в мягкой зеленой обложке. Смотришь, и уже бодрит. Материал внутри очень хорошо структурирован, шрифт приятный, бумага не напрягает глаза. Лично я прочел книгу за пару вечерков.
 

Характеристики  Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Автор
Ицхак Пинтосевич, Михаил Пинтосевич
Издательство
IPIO
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
240
Иллюстрации
Черно-белые, Схемы
Формат
160х210 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
Тип
Бумажная
 
Об авторе  Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
Другие издания книги  Живи! 7 заповедей энергии и здоровья