Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!
Бумажная книга | Код товара 449883
Yakaboo 5/5
Автор
Екатерина Серебрянская
Издательство
Альтерпрес
Язык
Русский
Год издания
2008
Формат
130х200 мм
Переплет
Твердый
ISBN
9789662955064
Вес
300 гр.

Все о книге Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!

От издателя:

Часто смотритесь в зеркало и думаете: «Хочу похудеть и выглядеть красиво»?

А знаете ли вы, какие как получать удовольствие от вкусных и здоровых блюд и при этом… худеть? Как снизить вес со стабильным эффектом?

Какие упражнения выполнять, чтобы быть в хорошей физической форме? Как подобрать "свой" вид спорта и "своего" тренера? Как бороться с крепатурой?

Как стать стильной и скрыть недостатки фигуры?

И, главное, как быть счастливой?

Этим вопросам посвящена книга о похудении «Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме». Советы Екатерины помогают женщинам перестроить свою жизнь, выглядеть привлекательно и чувствовать себя здоровой и счастливой. В книге освещены следующие темы: сбалансированный рацион и правильное питание, секреты олимпийской чемпионки как похудеть без диет, эффективные тренировки дома и в группе, советы по красоте и моде.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Екатерина Серебрянская
Издательство
Альтерпрес
Язык
Русский
Год издания
2008
Формат
130х200 мм
Переплет
Твердый
ISBN
9789662955064
Вес
300 гр.
Рецензии
  •  
    Женская настольная книга
    Купила эту книгу с целью ознакомить подрастающую дочь с женскими секретами и правильным стилем жизни для женщины.
    В книге все в комплексе прописано и про здоровое питания, где расписываются группы продуктов для полноценного рациона. Автор дает несколько видов диет и вообще акцентирует внимание на правильном питании без вредностей.
    Есть раздел и про спортивный способ жизни. В основном - это фитнес. Различные упражнения с фотографиями подкрепляются.
    И есть раздел об уходе за кожей. Автор рассказывает об у ходовой и декоративной косметике, также берет во внимание секреты народной медицины.
    Книга дочку заинтересовала. В принципе у нас дома это не первая книга подобного жанра, но именно Екатерина Серебрякова доступно и обычным, человеческим языком разъяснил зачем и почему. Считаю, подросткам нужно не навязывать свое видение, а с помощью подобной литературе предлагать позитивную и здоровую альтернативу тому же курению или другим плохим привычка, которым так любят увлекаться юные, неокрепшие организмы.
    Автору респект от многих мам!
Купить - Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!
Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!
128 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Женская настольная книга
    Купила эту книгу с целью ознакомить подрастающую дочь с женскими секретами и правильным стилем жизни для женщины.
    В книге все в комплексе прописано и про здоровое питания, где расписываются группы продуктов для полноценного рациона. Автор дает несколько видов диет и вообще акцентирует внимание на правильном питании без вредностей.
    Есть раздел и про спортивный способ жизни. В основном - это фитнес. Различные упражнения с фотографиями подкрепляются.
    И есть раздел об уходе за кожей. Автор рассказывает об у ходовой и декоративной косметике, также берет во внимание секреты народной медицины.
    Книга дочку заинтересовала. В принципе у нас дома это не первая книга подобного жанра, но именно Екатерина Серебрякова доступно и обычным, человеческим языком разъяснил зачем и почему. Считаю, подросткам нужно не навязывать свое видение, а с помощью подобной литературе предлагать позитивную и здоровую альтернативу тому же курению или другим плохим привычка, которым так любят увлекаться юные, неокрепшие организмы.
    Автору респект от многих мам!
 

Характеристики Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме!

Автор
Екатерина Серебрянская
Издательство
Альтерпрес
Язык
Русский
Год издания
2008
Формат
130х200 мм
Переплет
Твердый
ISBN
9789662955064
Вес
300 гр.
Тип
Бумажная