Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Электронная книга | Код товара 10127899
Автор
Жадсон Брюер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Валентина Корнеева
ISBN
978-5-00100-997-9, 9785001009979
Тип
Электронная

Все о электронной книге Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.

Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?

В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей — и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Жадсон Брюер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Валентина Корнеева
ISBN
978-5-00100-997-9, 9785001009979
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Обычная цена: 154 грн

Особое предложение: 116 грн

Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

 
Характеристики Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Автор
Жадсон Брюер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Валентина Корнеева
ISBN
978-5-00100-997-9, 9785001009979
Тип
Электронная