Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Электронная книга | Код товара 1292154
Автор
Алекс Хатчинсон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Татьяна Землеруб
Количество страниц
320
ISBN
9785001694823
Тип
Электронная

Все о электронной книге Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни.

Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего?

Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и лауреат множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения результатов важно перейти не только физические, но и психологические барьеры, что препятствия ставит не только тело, но и мозг. Это означает, что именно разум — новый рубеж и что пределы выносливости намного гибче, чем мы думали.

Однако утверждать, что «все у нас в голове», тоже не верно. Изучая физические аспекты (боль, мышцы, кислород, тепло, жажда, запасы энергии) и иллюстрируя свои рассуждения историями элитных спортсменов и путешественников, он показывает всю сложность взаимодействия разума и тела.

Алекс Хатчинсон был одним из двух репортеров, получивших доступ к сверхсекретному учебному проекту Nike Breaking2, целью которого было помочь атлетам пробежать марафон менее чем за 2 часа. Именно это стало лейтмотивом книги. В ходе проекта Хатчинсон имел возможность наблюдать за элитными спортсменами и посещать высокотехнологичные лаборатории по всему миру, и выводы, которые он сделал на основании увиденного, на удивление универсальны. Выносливость, как пишет Хатчинсон, это «борьба за то, чтобы продолжить против растущего желания остановиться» — и мы всегда способны пойти немного дальше и сделать больше.

12 октября 2019 года (уже после выхода книги на Западе) Элиуд Кипчоге выбежал из двух часов, преодолев марафон за 1:59,40. «Теперь могу сказать всем, что человеческие возможности безграничны», — сказал он после финиша.

Фишки книги

  • Предисловие написал Малкольм Гладуэлл, автор бестселлера «Гении и аутсайдеры»
  • Захватывающие истории о географических открытиях и из мира спорта, интересные эксперименты и последние достижения в области науки о выносливости
  • Ответ на вопрос, что определяет пределы выносливости — возможности тела или разума?
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Алекс Хатчинсон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Татьяна Землеруб
Количество страниц
320
ISBN
9785001694823
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
169 грн
Доступные форматы для скачивания:
 
Информация об авторе
Алекс Хатчинсон
Алекс Хатчинсон

Алекс Хатчинсон — бывший бегун на длинные дистанции, член канадской национальной сборной, журналист. Пишет о науке выносливости для Runner's World, Outside, New York Times, New Yorker. Имеет степень магистра журналистика и Ph.D. по философии, которые получил в Кембридже. Докторантуру провел в National Security Agency...

Подробнее

Рецензии Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

 
Характеристики Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Автор
Алекс Хатчинсон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Татьяна Землеруб
Количество страниц
320
ISBN
9785001694823
Тип
Электронная
 

Об авторе Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей