Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
Бумажная книга | Код товара 840990
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензий
Автор
Наталья Зубарева
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Хомчук
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Таблицы, Схемы
Формат
125х200 мм

Все о книге  Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні

Наталя Зубарєва - лікарка, яка спеціалізується на гормональному здоров'ї й харчуванні задля досягнення балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше ніж мільйон читачів, - найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради і рекомендації, тисячі історій пацієнток, які видужали. "Вальс гормонів" - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтесь, як:

• змешити вагу;
• позбутися безсоння;
• нормалізувати жіночий цикл;
• стати красунею з ідеальною шкірою, нігтями і волоссям;
• відчути крила за спиною і нескінченний приплив енергії і сил.

Десятки відповідей на найважливіші і серйозні запитання про жіноче здоров'я, про проблеми, пов'язані з гормональним дисбалансом, і їх вирішення.

Характеристики
Автор
Наталья Зубарева
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Хомчук
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Таблицы, Схемы
Формат
125х200 мм
Рецензии
  • Міла
    23 сентября 2018 г.
    Must-read для каждой женщины
    Уникальная энциклопедия на острые темы женского здоровья, неоценимый кладезь советов и рекомендаций, сборник сотен увлекательных историй пациенток, которые выздоровели - все в одном флаконе, книге «Вальс гормонів»! Замечательном чтиве о проблемах лишнего веса, бессоннице, женских циклах, а также об уходе за волосами, кожей и ногтями. В общем, всем том, что беспокоит нормальную, уважающую себя и переживающую за собственный внешний вид и здоровье, женщину.
    Автор приводит большое количество полезной информации, касающейся всех основных гормонов, гормонального дисбаланса. Он утверждает, что главное в похудении и оздоровлении тела - именно гормоны, а все остальное - лишь следствия их работы. От гормонов зависит не только настроение или стабильность месячного цикла. Благодаря книге Зубаревой вы почувствуете это на себе: стоит составить достаточно простую и необременительную диету - и одно изменение повлечет за собой другие. Кроме того, в книге есть ответы на самые популярные вопросы, с которыми ежедневно сталкиваются диетологи и врачи-эндокринологи. Подробно и доходчиво рассматриваются вопросы, по каким показателям в организме нужно внимательно следить, какие анализы делать, на чем акцентировать внимание. На конкретных историях болезней прослеживается взаимосвязь между стрессом и уровнем кортизола, сном и мелатонином. Приводится методика, как восстановить нормальный вес тела после родов, объясняется, почему худоба не является нормой, как с ней бороться.
    Зубарева не предлагает экспериментальных путей решения той или иной проблемы, она просто собрала воедино все факторы, определяющие самочувствие женщины, и «разложила их по полочкам». Вся информация разделена на 26 разделов, каждый из которых посвящен отдельной теме. Рекомендую к прочтению абсолютно каждой женщине.
Купить - Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
160 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Міла
    23 сентября 2018 г.
    Must-read для каждой женщины
    Уникальная энциклопедия на острые темы женского здоровья, неоценимый кладезь советов и рекомендаций, сборник сотен увлекательных историй пациенток, которые выздоровели - все в одном флаконе, книге «Вальс гормонів»! Замечательном чтиве о проблемах лишнего веса, бессоннице, женских циклах, а также об уходе за волосами, кожей и ногтями. В общем, всем том, что беспокоит нормальную, уважающую себя и переживающую за собственный внешний вид и здоровье, женщину.
    Автор приводит большое количество полезной информации, касающейся всех основных гормонов, гормонального дисбаланса. Он утверждает, что главное в похудении и оздоровлении тела - именно гормоны, а все остальное - лишь следствия их работы. От гормонов зависит не только настроение или стабильность месячного цикла. Благодаря книге Зубаревой вы почувствуете это на себе: стоит составить достаточно простую и необременительную диету - и одно изменение повлечет за собой другие. Кроме того, в книге есть ответы на самые популярные вопросы, с которыми ежедневно сталкиваются диетологи и врачи-эндокринологи. Подробно и доходчиво рассматриваются вопросы, по каким показателям в организме нужно внимательно следить, какие анализы делать, на чем акцентировать внимание. На конкретных историях болезней прослеживается взаимосвязь между стрессом и уровнем кортизола, сном и мелатонином. Приводится методика, как восстановить нормальный вес тела после родов, объясняется, почему худоба не является нормой, как с ней бороться.
    Зубарева не предлагает экспериментальных путей решения той или иной проблемы, она просто собрала воедино все факторы, определяющие самочувствие женщины, и «разложила их по полочкам». Вся информация разделена на 26 разделов, каждый из которых посвящен отдельной теме. Рекомендую к прочтению абсолютно каждой женщине.
 

Характеристики  Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні

Автор
Наталья Зубарева
Издательство
Book Chef
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Ирина Хомчук
Количество страниц
352
Иллюстрации
Черно-белые, Таблицы, Схемы
Формат
125х200 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Шрифт
Georgia
Тираж
1500
ISBN
978-617-7347-97-1
Вес
362 гр.
Тип
Бумажная
 
Статьи о книге  Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
Летний курс по основам здоровья: что читать для профилактики
Кто-то готовится к лету, возвращая себе подтянутое тело, а кто-то начинает бегать только с июня. Мы можем посвятить своему здоровью всю жизнь, а можем эпизодически о нем заботиться. В этом обзоре — три книги о вопросах, которые хотя бы раз в жизни...
Какие книги разбирали на Форуме издателей как горячие пирожки: Топ продаж украинских издательств
Просматривать топы продаж издательств всегда интересно — можно присмотреть себе книгу, на которую раньше не обращал внимания, и понять читательские предпочтения окружающих книголюбов. Блог Yakaboo рассказывает, какие книги больше всего покупали на...