В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Электронная книга | Код товара 1292133
Автор
Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елена Николаева
Количество страниц
224
ISBN
9785001692119
Тип
Электронная

Все о электронной книге В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?

Книга расскажет:

  • Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
  • Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
  • Что полезно для женщины
  • Как облегчить болезненность менструаций

Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача — специалиста по гинекологии и акушерству Керстин Брус, фитопрактика и эксперта по ароматерапии Кристине Вагнер, специалиста по вопросам питания и традиционной китайской медицины Сандру Нова. Над книгой трудилась команда из восьми специалистов. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.

Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елена Николаева
Количество страниц
224
ISBN
9785001692119
Тип
Электронная
Рецензии
Купить - В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Обычная цена: 188 грн

Особое предложение: 141 грн

Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

 
Характеристики В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Автор
Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2021
Переводчик
Елена Николаева
Количество страниц
224
ISBN
9785001692119
Тип
Электронная