Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Аудиокнига | Код товара 1235437
Автор
Кэролайн Форен
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Елизавета Рыбакова
Тип
Аудио

Все о аудиокниге Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека.

Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

  • Чтец: Любовь Дымина
  • Длительность: 6 часов 52 минуты 07 секунд
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Кэролайн Форен
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Елизавета Рыбакова
Тип
Аудио
Рецензии
Купить - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
108 грн
Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

 
Характеристики Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Автор
Кэролайн Форен
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Елизавета Рыбакова
Тип
Аудио