Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Електронна книга | Код товару 10041719
Автор
Лідія Іонова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
ISBN
978-5-00117-443-1, 9785001174431
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Про книгу

Про те, як поступово, крок за кроком, з любов'ю і турботою про себе, змінити спосіб життя і досягти бажаного зовнішнього вигляду і ваги. Причому - назавжди! Це книга про те, як виробити і закріпити звички здорового способу життя; як вирішити питання схуднення не тільки через їжу, а ще через осмислення, переоцінку своєї поведінки і способу життя.

Це програма змін на краще. За 12 тижнів ми виробляємо здорові звички, не тільки в їжі, але і в режимі дня, розподілі навантажень, заняттях спортом (або прогулянках), стаємо бадьоріше, чіткіше, здоровіше.

Для кого ця книга

Для тих, хто усвідомив, що готовий до змін у своєму житті, для тих, хто готовий до розумних змін з користю для всього організму.

Фішка книги

Унікальна методика оздоровлення та зниження ваги Лідії Іонової. Ключовий принцип методики - поступова зміна харчових звичок. Корективи вносяться поетапно і дозовано: щось нове - кожен тиждень. У книзі є персональний щоденник, який можна вести, освоюючи програму "12 тижнів".

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Лідія Іонова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
ISBN
978-5-00117-443-1, 9785001174431
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
154 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

 
Характеристики Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор
Лідія Іонова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
ISBN
978-5-00117-443-1, 9785001174431
Тип
Електронна