Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Електронна книга | Код товару 1224983
Yakaboo 5/5 1 відгук
Автор
Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Антоніна Лаірова
Кількість сторінок
299
ISBN
978-5-00146-425-9
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Ця книга докладно і чітко пояснює, чим жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому. Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, в підсумку, жити щасливіше, ніж раніше.

До сучасних жінок пред'являють чимало вимог: вони мають бути милими, зручними, спокійними і все встигати. І жінки покірно йдуть замкнутим колом переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами і здоров'ям.

Емілі Нагоскі та її сестра Амелія написали дуже особисту і разом з тим зрозумілу кожній жінці книгу. Яка не тільки відкриває очі, а й вчить боротися за власне «я».

У ній ви знайдете конкретні техніки для різних аспектів вигоряння і навчитеся правильно проживати стресові ситуації, керувати емоціями, давати відсіч патріархальному укладу, чинити опір нав'язаним стандартам краси і відпочивати, не відчуваючи за це почуття провини. А ще зможете згадати або заново знайти те саме, заради чого варто жити і що підтримуватиме вас навіть у найважчі моменти.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Антоніна Лаірова
Кількість сторінок
299
ISBN
978-5-00146-425-9
Тип
Електронна
Рецензії
  •  
    Жінки і стрес
    Все життя ми, жінки, ходимо по колу переживань і тривоги. Адже ми більш емоційні ніж чоловіки, так задумала Природа. Хоча ми самі це знаємо, проте так і не навчилися правильно долати стрес...
    Наше суспільство нав'язує нам свої стандарти, щодня вносить свої корективи в наше життя, а ми в цей час відчуваємо свою провину. Жінки вважають себе не достатньо сильними, не достатньо красивими, не дуже хорошими доньками, дружинами та матерями...і т.д
    Книга допоможе пізнати жіночу природу, вплив негативних емоцій на наш стан здоров'я та розкриє методи боротьби зі щоденним стресом.
    Ви знайдете свій правильний метод, який підійде особисто вам. Зможете застосувати його в житті і змінити своє ставлення, до речей та людей, які раніше не давали вам спокою...
Купити - Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Звичайна ціна: 169 грн

Спеціальна ціна: 127 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Жінки і стрес
    Все життя ми, жінки, ходимо по колу переживань і тривоги. Адже ми більш емоційні ніж чоловіки, так задумала Природа. Хоча ми самі це знаємо, проте так і не навчилися правильно долати стрес...
    Наше суспільство нав'язує нам свої стандарти, щодня вносить свої корективи в наше життя, а ми в цей час відчуваємо свою провину. Жінки вважають себе не достатньо сильними, не достатньо красивими, не дуже хорошими доньками, дружинами та матерями...і т.д
    Книга допоможе пізнати жіночу природу, вплив негативних емоцій на наш стан здоров'я та розкриє методи боротьби зі щоденним стресом.
    Ви знайдете свій правильний метод, який підійде особисто вам. Зможете застосувати його в житті і змінити своє ставлення, до речей та людей, які раніше не давали вам спокою...
 
Характеристики Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Автор
Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Антоніна Лаірова
Кількість сторінок
299
ISBN
978-5-00146-425-9
Тип
Електронна