Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам
Електронна книга | Код товару 1223987
Автор
Світлана Гончарова
Видавництво
IPIO
Мова
Російська
Рік видання
2018
Вік
Батькам
Кількість сторінок
176
ISBN
978-617-7453-47-4
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам

Ця книга-марафон допоможе втомленим і перевантаженим мамам позбутися від хронічного недосипання, знайти нарешті час для себе коханої і навчитися все встигати не тільки вранці, але й у житті.

Якщо ви ввечері не можете заснути, а вранці не можете прокинутися; якщо зловживаєте кофеїном, щоб відчути себе бадьоріше; якщо у вас немає часу побути наодинці з собою і якщо ви вічно спізнюєтеся вранці - ця книга стане для вас рятувальним кругом!

Всього за 30 днів під керівництвом Світлани Гончарової ви перетворитеся на ранню пташку. Почнете вставати рано, налагодите свій сон і режим дня і навчитеся встигати з дітьми більше.

У 2012 році Світлана вирішила спробувати вставати о 5 ранку, щоб встигати піклуватися про себе, про сім'ю і працювати. Саме завдяки раннім підйомам сьогодні вона відомий експерт з питань сімейного тайм-менеджменту, автор книг-бестселерів для мам, щаслива дружина, мама двох активних хлопчиків. Встаючи рано, вона налагодила свій сон, позбулася від безсоння, почала вести здоровий спосіб життя і знайшла баланс між сім'єю і роботою.

Світла Гончарова організувала найпопулярніший в рунеті марафон для мам, які хочуть стати ранніми пташками. На сьогоднішній день за методикою Свєти вже навчилося більше 32 000 жінок. Більше половини з них практикують ранні підйоми й досі.

У цій книзі ви знайдете покроковий план, який допоможе вам навчитися вставати рано, відчувати себе краще і встигати більше!

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Світлана Гончарова
Видавництво
IPIO
Мова
Російська
Рік видання
2018
Вік
Батькам
Кількість сторінок
176
ISBN
978-617-7453-47-4
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам
Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам
90 грн
Доступні формати для скачування:
 
Інформація про автора
Света Гончарова
Света Гончарова

Познайомитися з літературною творчістю Світлани Гончарової варто всім молодим і багатодітним мамам, домогосподаркам. Адже саме вони як ніхто інший знають, наскільки мало часом 24 годин на добу, щоб встигнути все. І твори автора якраз створені для того, щоб вирішити цю проблему. Якщо ви купите книги Світлани Гончарової, вони стануть вашими настільними книгами, так як будуть допомагати вам планувати...

Детальніше

Рецензії Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам

 
Характеристики Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам
Автор
Світлана Гончарова
Видавництво
IPIO
Мова
Російська
Рік видання
2018
Вік
Батькам
Кількість сторінок
176
ISBN
978-617-7453-47-4
Тип
Електронна
 

Про автора Вставай рано! Марафон утренних подъемов для мам