Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
Аудіокнига | Код товару 1226237
Автор
Нін Джеймс
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Саморазвитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Марія Сухотина
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Кризу уваги сьогодні можна виявити всюди - на роботі, вдома, в суспільстві. Часто навіть той, хто думає, що уважний, обманює себе. Наша здатність відчувати непідробний інтерес знизилася. Ми розтрачуємо свою увагу на різні дрібниці: її крадуть сучасні ґаджети, інформаційний шум і власні погані звички. Недбале ставлення до себе і близьких часто коштує нам зіпсованого здоров'я, зруйнованих відносин, втрачених кар'єрних можливостей. І при цьому ми самі страждаємо від дефіциту уваги.

Якщо ви хочете змінити ситуацію, вам доведеться розлучитися з деякими звичками. Ви зможете застосувати практичні поради з цієї книги на роботі і вдома вже сьогодні, запустивши процес. Можливо, якісь рекомендації не припадуть вам до душі. Але, дочитавши книгу до останньої сторінки, ви навчитеся свідомо вибирати фокус уваги.

Працювати над собою доведеться багато. Кожен день. Навичка довільно направляти свою увагу розвивається так само, як і м'язи - за допомогою регулярних вправ. Але, повірте, воно того варте.

Від авторки

Ця книга народилася в ході багатогодинних бесід, сотень презентацій, вона зіткана зі сміху і навіть сліз. Сьогодні я відпускаю її у величезний світ і мені, зізнатися, трохи страшно. Я написала її тому, що хотіла, щоб люди уважніше ставилися одне до одного. Не всі розуміють, як це важливо, але ви ж розумієте. Напевно, тому і вирішили прочитати мою книгу?

Я хочу, щоб ви озирнулися на всі боки, побачили наш прекрасний світ і почали насправді помічати оточуючих людей. Я хочу, щоб ви не пошкодували часу і з увагою заглянули комусь в очі. Я хочу, щоб ви зробили паузу і, вдихнувши повними грудьми, відчули життя у всій його повноті.

Я хочу, щоб кожного з нас цінували і помічали. Я хочу, щоб ніхто не відчував себе невидимкою.

Ви мій улюблений читач. Так-так, саме ви, тому що ви не пошкодували часу на читання моєї книги. Дякую вам за дорогоцінну увагу. Сподіваюся, ви розповісте про неї друзям і знайомим. Ви для мене зараз головна людина в світі.

Для кого книга

Для тих, хто відчуває постійну перевтому і хоче перейти від стресу і хаосу до осмисленого і продуктивного життя.

Для тих, хто хоче доводити все заплановане до кінця і бути ефективним.

Для тих, хто хоче досягти балансу і бути щасливим в сім'ї і на роботі.

  • Виконавець: Світлана Нуркас
  • Тривалість: 5 годин 39 хвилин 42 секунди
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Нін Джеймс
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Саморазвитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Марія Сухотина
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
200 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

 
Характеристики Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
Автор
Нін Джеймс
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Саморазвитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Марія Сухотина
Тип
Аудіо