Автор |
Дарка Озерна |
Видавництво |
Yakaboo Publishing |
Серія книг |
Оптимістично про здоров’я |
Мова |
Українська |
Рік видання |
2020 |
Кількість сторінок |
160 |
ISBN |
978-617-7544-48-6 |
Тип |
Електронна |
Все про електронну книгу Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
У книжці «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя» зібрані актуальні рекомендації щодо різноманітних налаштувань важливих аспектів нашого життя: раціону, налагодження ваги і сну, управління стресом, фізичної активності та медичних обстежень. Авторка аргументує кожну тезу, спираючись на сучасні наукові дані, медичні рекомендації та протоколи діагностики й лікування.
Ви навчитеся зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я та способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки і не вдаватися до суворих обмежень. Ця книжка написана для і про сучасних українців та українок, з глибоким розумінням і емпатією до їхніх щоденних викликів.
Почавши роботу над собою, ви дуже швидко зрозумієте, чого саме потребуєте і як виявити й виправити систематичні помилки. Усе це без жахливих дієт, виснажливих тренувань, смс і реєстрації та не за всі гроші світу.
Автор |
Дарка Озерна |
Видавництво |
Yakaboo Publishing |
Серія книг |
Оптимістично про здоров’я |
Мова |
Українська |
Рік видання |
2020 |
Кількість сторінок |
160 |
ISBN |
978-617-7544-48-6 |
Тип |
Електронна |

-
epub
Підходить для iBooks (iPhone, iPad, iMac)
-
fb2
Zip-архів, підходить для ел. книг та інших пристроїв
-
mobi
Підходить для електронних книг Amazon Kindle
-
pdf
Відкривається в Adobe Reader або браузері
Рецензії Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Автор |
Дарка Озерна |
Видавництво |
Yakaboo Publishing |
Серія книг |
Оптимістично про здоров’я |
Мова |
Українська |
Рік видання |
2020 |
Кількість сторінок |
160 |
ISBN |
978-617-7544-48-6 |
Тип |
Електронна |