Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Електронна книга | Код товару 1234312
Автор
Шарлотта Марки
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961439281
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Розумні люди не сидять на дієтах, тому що будь-які заборони можуть виявитися малоефективними, а іноді і просто небезпечними, вважає Шарлотта Маркі. Але це зовсім не означає, що можна їсти все підряд, сидіти годинами перед телевізором і викинути на смітник ваги, кросівки і велосипед. Якраз навпаки, Шарлотта Маркі, дипломований професор психології харчування, впевнена, що для довгого життя (і щасливої старості) всім нам буде корисно взяти себе в руки, налагодити режим харчування, фізичних тренувань і сну.

Головне - керуватися в цьому процесі не модними тенденціями, а перевіреними науковими даними і здоровим смислом. Любіть себе, пам'ятайте, що будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність, і не звинувачуйте себе за те, що іноді ви будете збиватися з правильного шляху.

Ключові поняття

ЗСЖ, дієти, харчування, психологія, тіло

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Шарлотта Марки
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961439281
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
120 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

 
Характеристики Умным диеты не нужны! Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Автор
Шарлотта Марки
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2015
Перекладач
Марія Кульнєва
ISBN
9785961439281
Тип
Електронна