Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

Маршалл Голдсміт, автор бестселерів і провідний бізнес-мислитель, в своїй новій книзі розповідає про тригери, які заважають нам досягати своїх цілей.

Тригер - це будь-який стимул, який впливає на нашу поведінку. Ми постійно опиняємося під впливом навколишніх умов: аромат бекону доноситься з кухні, спрацьовує тригер, і ми моментально забуваємо про рекомендації лікаря з приводу рівня холестерину. Телефон дзвонить, і ми моментально сковзаємо по екрану поглядом - замість того, щоб дивитися в очі співрозмовнику. Такі тригери всюдисущі і постійні.

При цьому, самі тригери не можуть бути добрими чи поганими. Головне - наша реакція на них. Наприклад, в однієї дитини хороші і дбайливі батьки здатні викликати позитивне сприйняття, а інша вважатиме, що її «душать в обіймах». Батьки двох або більше дітей добре знають, як це буває. Однакова відданість і турбота можуть стати причиною подяки в однієї дитини і бунтарства в іншої. Одні і ті ж батьки. Одні і ті ж тригери. Реакції різні.

Рекомендації Голдсміта і його історії, засновані на досвіді роботи з найуспішнішими керівниками бізнесу, допоможуть вам подолати тригери, які ведуть до небажаної реакції, навчитися використовувати зовнішні умови для досягнення власних цілей і стати тією людиною, якою ви мрієте бути.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче домогтися позитивних змін в житті і закріпити їх надовго.