1. Наталья Могилевская. Худеем вместе
    1. 6 днів у рейтингу

    Наталья Могилевская. Худеем вместе

    Наталія Могилевська
    2 рецензии
    Наталія Самойленко, Наталія Могилевська, Тверда, Російська, Книжковий клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", Наталія Могилевська, Паперова

    У цій книзі Наталія Могилевська ділиться історією своєї приголомшливої трансформації. Вона наповнена не тільки корисними порадами, а й справжньою мудрістю. Наталя розповідає про своє життя, про те, як змогла подолати себе, як поборола депресію і знайшла сили зайнятися собою.

    Разом зі своєю подругою, лікарем-ендокринологом і дієтологом Наталією Самойленко, вона розвінчує міфи про правильне харчування, висвітлює питання метаболізму і життєвого ритму, впливу на вагу сніданку, обіду й вечері, пояснює, що таке глікемічний індекс і як внутрішня гармонія пов'язана із зовнішнім виглядом. Поради та рекомендації, якими користувалася співачка, неодмінно допоможуть вам перетворитися й нарешті змінити своє життя!

    ... Далі
    77 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  2. Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні
    2. 85 днів у рейтингу

    Вальс гормонів. Маса тіла, сон, секс, краса і здоров'я - усе, мов на долоні

    Наталія Зубарєва
    Наталія Зубарєва, Тверда, Українська, Book Chef, Наталія Зубарєва, Паперова
    Наталя Зубарєва - лікарка, яка спеціалізується на гормональному здоров'ї й харчуванні задля досягнення балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше ніж мільйон читачів, - найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради і рекомендації, тисячі історій пацієнток, які видужали. "Вальс гормонів" - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтесь, як: • змешити вагу;• позбутися безсоння;• нормалізувати жіночий цикл;• стати красунею з ідеальною шкірою, нігтями і волоссям;• відчути крила за спиною і... Далі
    160 грн
    Немає в наявності
    Повідомити про наявність В список бажань
  3. Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)
    3. 72 дня у рейтингу

    Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)

    Аніта Луценко
    1 рецензій
    Аніта Луценко, Світлана Фус, Тверда, Російська, Бренд Бук Паблишинг, Аніта Луценко, Паперова
    Книга ‘Ты просто WOW!’ від зіркового тренера Аніти Луценко та відомого дієтолога Світлани Фус! Книга розповість про секрети здорового й красивого тіла та програму самовдосконалення себе за 28 днів! Усі інструменти для створення шикарного тіла в одній книзі: що таке режим і як правильно його дотримуватися; як правильно організувати своє харчування; як правильно пити воду та що таке цукор і сіль; усе про білки, жири, вуглеводи, клітковину, молочні продукти, вітаміни і мінерали; як навчитися не зриватися та контролювати процеси; хто є... Далі
    699 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  4. Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
    4. 47 днів у рейтингу

    Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

    Наталія Зубарєва
    1 рецензій
    Наталія Зубарєва, Тверда, Російська, АСТ, Прайм-Еврознак, Наталія Зубарєва, Паперова
    Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток."Вальс гормонов" - это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:- снизить вес;- избавиться от бессонницы;- нормализовать женский цикл;- стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;- почувствовать крылья за спиной и бесконечный... Далі
    308 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  5. Внутрішня історія. Кишечник - найцікавіший орган нашого тіла
    5. 50 днів у рейтингу

    Внутрішня історія. Кишечник - найцікавіший орган нашого тіла

    Джулія Ендерс
    12 рецензий
    Джулія Ендерс, Тверда, Українська, Книжковий клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", Джулія Ендерс, Паперова
    До вашої уваги - його величність кишечник! Так-так, саме він! Ви ще соромитеся говорити про цей дуже важливий та цікавий орган свого тіла? Дарма! Тому що саме від його роботи залежить не тільки гарне фізичне самопочуття, але й ваш настрій та психічний стан. Узагалі, що ми знаємо про кишечник? Здається, зовсім небагато! Але ж це цілий світ зі своїми правилами, обов'язками, громадянами - і навіть злочинцями! Ця книга покликана змінити існуючий стан речей. Ви дізнаєтеся про структуру та принципи роботи кишечника, роль кишкової флори, вплив... Далі
    61 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  6. Дневник моей беременности
    6. 97 днів у рейтингу

    Дневник моей беременности

    5 рецензий
    Батькам, Тверда, Російська, Друкарня "Дмитриевская", Паперова

    Мечтаете получать море удовольствия от беременности и быть на связи с малышом каждый день? А может быть забеременеть? Тогда "Дневник моей беременности" создан для Вас! Вы сами почувствуете с первых страниц какой любовью он пропитан.

    ... Далі
    250 грн
    Немає в наявності
    Повідомити про наявність В список бажань
  7. Икигай. Смысл жизни по-японски
    7. 77 днів у рейтингу

    Икигай. Смысл жизни по-японски

    Кен Могі
    2 рецензии
    Кен Могі, Тверда, Російська, Азбука, КоЛибри, Кен Могі, Паперова
    Ікігай - япфонська філософія, яка допомагає знаходити задоволення, радість і усвідомленість у всіх справах кожен день і сприяє довголіттю (японські чоловіки за тривалістю життя займають 4-е місце в світі, а японські жінки - 2-е). Завдяки ікігай людина вчиться приводити в порядок думки, помічати красу навколишнього світу і радіти дрібницям, знаходить гармонію і душевний спокій. Ікігай сприяє досягненню успіху в усіх сферах професійної діяльності та в особистому житті, і ви зрозумієте чому, коли прочитаєте цю книгу.... Далі
    135 грн
    Немає в наявності
    Повідомити про наявність В список бажань
  8. Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
    8. 91 день у рейтингу

    Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

    Ніна Брокманн
    1 рецензій
    Ніна Брокманн, Еллен Стекен Даль, Тверда, Російська, Эксмо, Ніна Брокманн, Паперова

    Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся:

    • чи існує горезвісна точка G;
    • в яких позах найпростіше досягти оргазму і чи дійсно вагінальний оргазм кращий за кліторальний;
    • які контрацептиви вважаються найнадійнішими;
    • усе, що вам потрібно знати про захворювання статевої сфери;
    • і нарешті, чи так уже місячні потрібні жіночому організму або можна чудово обійтися і без них?

    Кому варто купити цю книжку?

    • Якщо ви жінка, у вас напевно є питання, які ви з тієї чи іншої причини не можете обговорити з лікарем або подружками. Тож чому б не прочитати відверту книжку, написану жінками спеціально для жінок?
    • Якщо ви чоловік, то напевно хотіли б розібратися в загадковій жіночій душі. А для цього вам однозначно не завадить зрозуміти, як влаштовано прекрасне жіноче тіло з усіма його особливостями.
    • Якщо ви студент-медик - хто знає, можливо, саме «Viva la vagina» надихне вас на те, щоб написати власну книжку.
    ... Далі
    258 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  9. Легкий способ бросить курить
    9. 41 день у рейтингу

    Легкий способ бросить курить

    Аллен Карр
    Аллен Карр, М'яка, Російська, Добрая книга, Аллен Карр, Паперова
    Пропонуємо вашій увазі книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» російською мовою від видавництва «Добрая книга»! Про книгу: Ваші дні починаються і закінчуються з глибокої затяжки чергової сигарети? Протягом дня не можете утриматися від виходу на перекур? Якщо ви відчули, що куріння щільно увійшло до вашого повсякдення приносить незручності і шкодить здоров'ю — прочитайте книгу «Легкий способ бросить курить». Завдяки унікальній методиці в книзі «Легкий способ бросить курить» ви дізнаєтеся: чому так важко кинути палити що таке... Далі
    201 грн
    Є в наявності
    В список бажань
  10. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
    10. 30 днів у рейтингу

    Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

    Кетрін Шенахан
    Кетрін Шенахан, Тверда, Російська, Эксмо, Паперова
    "Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее. Мы можем, наконец, выиграть в генетическую лотерею! Свежие фрукты и овощи, еда, полная необходимых ферментов, минералов и витаминов, мясо, сваренное на кости, органические... Далі
    279 грн
    Є в наявності
    В список бажань