Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Паперова книга | Код товару 1202286
Yakaboo 5/5
Автор
Бессел ван дер Колк
Видавництво
Форс
Серія книг
рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Іван Чорний
Кількість сторінок
464
Ілюстрації
Чорно-білі

Усе про книжку Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Всі ми стикалися з фізичними травмами і маємо про них уявлення. А що ми знаємо про психологічні? Адже, як би банально це не звучало, часто моральна травма накладає більший відбиток на наше життя, ніж рана на тілі. Поріз - швидко затягнеться, перелом - зростеться, а ось як проявить себе психологічна травма в свідомому віці, яким чином вона здатна перешкодити нормальному життю і що з цим можна зробити?

Доктор Бессел Ван дер Колк, один з найвідоміших у світі фахівців з травми, провів понад 30 років, вивчаючи посттравматичний стресовий розлад. Об'єднуючи все дослідження в області травми, свій досвід і історії пацієнтів, в цій книзі він пояснює, як травма буквально змінює тіло і мозок, позбавляючи тих, хто пережив її нормального життя, близьких відносин і самоконтролю. Але є й хороші новини - автор розповість, як ми можемо допомогти собі і своїм близьким в цій ситуації.

Досліджуючи різні можливості зцілення: від медитації, йоги і спорту до занять в театральних гуртках - доктор Бессел пропонує нові шляхи до одужання, активуючи природну нейропластичність мозку. Тим самим доктор дарує надію на одужання і повноцінне життя тим, хто зіткнувся з травмою.

Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Бессел ван дер Колк
Видавництво
Форс
Серія книг
рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Іван Чорний
Кількість сторінок
464
Ілюстрації
Чорно-білі
Рецензії
  •  
    Досвід: пережити задля щасливого майбутнього 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Темою психології та психіатрії цікавлюся не просто так - маю деякі питання до самої себе, котрі вимагають вирішення будь-якою ціною. Книга допомагає зрозуміти що стоїть за нашими зовнішніми проявами страхів та болісними реакціями на події. Автор доступною мовою пояснює які фізіологічні процеси відбуваються в нервовій системі і який зв'язок вони мають з тим, що ми маємо змогу спостерігати в людській поведінці. Користь книги важко переоцінити - це майже підручник для починаючих свій тернистий шлях лікарів людських нервів і душ, після прочитання щоразу бачачи когось нервового, неадекватно реагуючого, конфліктного, боязкого - вже не виносиш йому миттєвий вердикт, а дозволяєш собі припустити, що в людини можуть бути поважні і не найприємніші причини поводитися саме так. Книга дає відповіді на багато запитань з приводу того як влаштований наш мозок та яким чином він взаємодіє з різними частинами нашого тіла і які емоції можуть бути спровоковані якими травмами. Також надається важлива статистика за захворюваністю тими чи іншими ментальними розладами внаслідок певних травм, що дозволяє реально оцінювати масштаб людської потреби в нових ефективних рішеннях та методиках зцілення. Для мене це - настільна книга, яка покликана допомогти зрозуміти оточуючих та сприймати їх адекватно, з повагою і співчуттям.
    Наостанок хочеться розкрити думку, котра тягнеться ниточкою крізь всю книгу - не можна зцілитися, просто викинувши з голови травматичний досвід чи закопавши його поглибше в надра підсвідомості. Одужання можливе лише тоді, коли травма буде пережита, прийнята, відгорьована і буде розроблений новий механізм реагування на болісні спогади. Тоді життя перестане бути суцільним очікуванням біди - воно поділиться на свої звичні чорні й білі смуги, і кожна з них буде прожита відповідно і максимально ефективно.
  •  
    Тіло і душа 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Завжди в науковому світі стояло питання, а що ж формує людину більше: психологічне або ж фізичне. До якої болі люди чутливіше, від чого страждатимуть більше (від смерті друга чи невиліковної своєї недуги). Весь цей ряд питань завжди "плаває" в повітрі, коли "до кімнати" заходять психосоматологи 20-го століття. З подібними питаннями сьогоднішні психологи розбираються зовсім інакше. Більше того - вони їх адекватніше формулюють. Як раз в цій роботі Бессела ван дер Колка представляється новітній погляд на вплив тіла і душі.
    Мені майже все в цій книзі здалось цікавим. Дуже багато актуальних питань, які розглядались тут, стали для мене вкрай ресурсними. Я думаю, що ця книга про тіло і психіку людини, про їх співпрацю і взаємозв'язок може бути в нагоді і спеціалісту в цій галузі (так як тут багато теоретичних і фундаментальних фактів), так і простій людині, яка зацікавлена в знаходженні відповідей на власні питання, які пов'язані із здоров'ям фізичним і гармонією психічною.
    Я знайшла цю книгу об'єктивною і практичною. На кожний розділ є свій глосарій. А кожна тема має в собі широкий діапазон розгалуджень.
    Залишає приємні враження.
Купити - Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
349 грн
Є в наявності
 

Рецензії Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Досвід: пережити задля щасливого майбутнього 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Темою психології та психіатрії цікавлюся не просто так - маю деякі питання до самої себе, котрі вимагають вирішення будь-якою ціною. Книга допомагає зрозуміти що стоїть за нашими зовнішніми проявами страхів та болісними реакціями на події. Автор доступною мовою пояснює які фізіологічні процеси відбуваються в нервовій системі і який зв'язок вони мають з тим, що ми маємо змогу спостерігати в людській поведінці. Користь книги важко переоцінити - це майже підручник для починаючих свій тернистий шлях лікарів людських нервів і душ, після прочитання щоразу бачачи когось нервового, неадекватно реагуючого, конфліктного, боязкого - вже не виносиш йому миттєвий вердикт, а дозволяєш собі припустити, що в людини можуть бути поважні і не найприємніші причини поводитися саме так. Книга дає відповіді на багато запитань з приводу того як влаштований наш мозок та яким чином він взаємодіє з різними частинами нашого тіла і які емоції можуть бути спровоковані якими травмами. Також надається важлива статистика за захворюваністю тими чи іншими ментальними розладами внаслідок певних травм, що дозволяє реально оцінювати масштаб людської потреби в нових ефективних рішеннях та методиках зцілення. Для мене це - настільна книга, яка покликана допомогти зрозуміти оточуючих та сприймати їх адекватно, з повагою і співчуттям.
    Наостанок хочеться розкрити думку, котра тягнеться ниточкою крізь всю книгу - не можна зцілитися, просто викинувши з голови травматичний досвід чи закопавши його поглибше в надра підсвідомості. Одужання можливе лише тоді, коли травма буде пережита, прийнята, відгорьована і буде розроблений новий механізм реагування на болісні спогади. Тоді життя перестане бути суцільним очікуванням біди - воно поділиться на свої звичні чорні й білі смуги, і кожна з них буде прожита відповідно і максимально ефективно.
  •  
    Тіло і душа 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Завжди в науковому світі стояло питання, а що ж формує людину більше: психологічне або ж фізичне. До якої болі люди чутливіше, від чого страждатимуть більше (від смерті друга чи невиліковної своєї недуги). Весь цей ряд питань завжди "плаває" в повітрі, коли "до кімнати" заходять психосоматологи 20-го століття. З подібними питаннями сьогоднішні психологи розбираються зовсім інакше. Більше того - вони їх адекватніше формулюють. Як раз в цій роботі Бессела ван дер Колка представляється новітній погляд на вплив тіла і душі.
    Мені майже все в цій книзі здалось цікавим. Дуже багато актуальних питань, які розглядались тут, стали для мене вкрай ресурсними. Я думаю, що ця книга про тіло і психіку людини, про їх співпрацю і взаємозв'язок може бути в нагоді і спеціалісту в цій галузі (так як тут багато теоретичних і фундаментальних фактів), так і простій людині, яка зацікавлена в знаходженні відповідей на власні питання, які пов'язані із здоров'ям фізичним і гармонією психічною.
    Я знайшла цю книгу об'єктивною і практичною. На кожний розділ є свій глосарій. А кожна тема має в собі широкий діапазон розгалуджень.
    Залишає приємні враження.
  •  
    Про наше тіло 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Для мене це перша книга, де я маю змогу вивчати реакції тіла людини і їх тісний взаємозв'язок із психікою. Маю зізнатись, що не все в цій темі для мене загалом зрозуміло, але це вже великий крок до вивчення надзвичайно цікавого виду психології. Наскільки я зрозуміла і з самої книги і загалом - пам'ять тіла, про яку йде мова, належить до окремого наукового розділу в психології. Посилання до автора Франца Александера, яке є і у перших вступних розділах і ближче до кінця книжки - має свій особливий шарм. Таким чином, читаючи книгу "Тіло пам'ятає все. Яку роль психологічна травма відіграє в житті людини і які техніки допомагають її подолати" ви читаєте і аналіз автора (Бессела ван дер Колка) і аналіз засновника всього цього напряму - Франца Александера. Мені це сподобалось у книзі найбільше.
    Я вважаю, що ця робота має всі важливі переваги. Вона наукова і все тут має свої посилання. Вона правильно показує всі головні постулати теми. І автор дає простір для розмірковувань в контексті себе. В більшості головних концепцій можна побачити розвиток саме для себе.
  •  
    Тело помнит все 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Довольно масштабная и объемная в целом работа , которая несомненно меня порадовала. Мне очень нравятся книги по психологии, поэтому открыть для себя нового автора для меня было настоящим праздником. Книга достаточно скромно выглядит, чего не скажешь о внутреннем содержании. На удивление книга смогла не только обогатить меня новыми знаниями, но так же удивить. Автор проделывает очень сложную и значимую работу касательно разбора детских травм,и которые так или иначе влияют на нашу жизнь . Главное достоинство данной книги заключается в том, что она действительно может заменить настоящего психолога, поэтому тем людям, которые понимают что у них есть психологическая травма, эта книга окажется настоящим лекарем, который поможет не только отыскать свою внутреннюю проблему, но и решить ее с помощью советов и подсказок приведенных из книги. Я стараюсь советовать эту книгу всем , кто боится идти на консультацию к психологу и хочет своими силами попробовать решить внутренние проблемы. Понравилось что автор затрагивает действительно весьма широкий спектр психологических травм, поэтому можно с уверенностью сказать что книга станет помощником в лечении не только для взрослых, но и для детей. Лично мне она помогла решить свои собственные проблемы и избавиться от их угнетающего и разрушающего влияния.
  •  
    Процесс. 50% користувачів вважають цей відгук корисним
    Очень интересное литературное произведение под названием "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека, и какие техники помогают ее преодолеть" автором которого стал Бессел Ван Дер Колк является не просто очередной книгой о психологических процессах, а настоящей находкой для людей увлекающихся психологией. Чрезвычайно сильное влияние на человека могут оказать совершенно разные ситуации произошедшие в абсолютно разном возрасте поскольку наше тело действительно помнит все что с нами однажды происходило причем независимо от того запомнились ли эти травмирующие события или остались где-то глубоко в подсознании. Данная литературная работа достаточно большая и информация изложенная автором достаточно сложная особенно для читателей которые не особо вовлечены в тему психологии и подсознательного влияния на личность. Обложка книги достаточно минималистичная что в принципе весьма понятно учитывая серьезность сюжета этого качественного и полезного для многих читателей произведения.
  •  
    Тело помнит все
    Для мене як для студента, який тільки починає свій у світі психології, ця книга стала справжнім відкриттям. В ній чудово поєднуються терміни, з простою зрозумілою мовою, та чудовими прикладами які повністю розкривають тему психологічних травм. Багато з речей, про які розповідається, корисні не лише для людей обізнаних в психології, ай для тих хто має відношення до цієї науки тільки на побутовому рівні. Автор допомагає розібратись у хитросплетінні нашої свідомості, підсвідомості та фізіології, як вони пов'язані, та як одне впливає на інше. Це дозволяє нам краще зрозуміти нашу природу та те, що відбувається з нами та людьми, що нас оточують.
 
Характеристики Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Автор
Бессел ван дер Колк
Видавництво
Форс
Серія книг
рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Іван Чорний
Кількість сторінок
464
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
160х235 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-966-993-313-3
Тип
Паперова