Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Аудіокнига | Код товару 1379032
Автор
Іван Кирилов
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стрес - ваша природна реакція на будь-які зміни. Це універсальний механізм виживання. Чинити опір стресу так само марно, як боротися з поганою погодою. Але у вас, як не дивно, є вибір: боротися до знемоги, впадати в депресію, уникати труднощів або змушувати їх працювати на вас.

Стрес може стати джерелом енергії, натхнення, надпродуктивності та навіть щастя.

Унікальна авторська стратегія стрес-серфінгу допоможе вам розвинути свою емоційну компетентність і фізичну стійкість до стресів, оволодіти навичками усвідомленості і аутотренінгу. Озброївшись багатим арсеналом нестандартних лайфхаків і психологічних прийомів, ви зможете використовувати стрес, щоб поліпшити якість життя і ще стрімкіше рухатися вперед і вгору.

  • Виконавець: Штучний Інтелект Ivan
  • Тривалість: 4 години 50 хвилин 20 секунд
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Іван Кирилов
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
109 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

 
Характеристики Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Автор
Іван Кирилов
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Тип
Аудіо