Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Паперова книга | Код товару 622304
Yakaboo 5/5
Автор
Марла Сіллі, Лінн Елі
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
238
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Палітурка
Тверда

Усе про книжку Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Згідно з опитуваннями, одним з найбільших страхів жінок, є втрата стрункої та привабливої фігури. Саме на цих страхах заснована ціла індустрія з багатомільйонними прибутками. Існує незліченна кількість різних технік дієти, розроблені сотні тренажерів і систем тренувань, різними дієтологами і відвертими дилетантами написані тисячі праць. Як в цій масі знайти дійсно гідний екземпляр? Ви вже знайшли його!

Книга «Школа Флайледі - 2. Як усвідомити причини своєї обжерливості, позбавитися від зайвої ваги і полюбити себе» - це справжній скарб для дівчини, яка прагне бути стрункою довгоногою красунею. Однак такими параметрами володіють далеко не всі жінки. Що робити іншим, як не впасти духом, якщо твій апетит набагато сильніший за силу волі, а зайві кілограми не дозволяють носити улюблені сукні? Автор книги Марла Сіллі прийшла на допомогу всім нужденним.

Вона розробила унікальну методику «Флайледі», де основним посилом є наведення порядку як у себе в голові, так і в домі. Разом зі своєю подругою Лінн Елі, вона закликає позбуватися від сміття, тільки не побутового, а тілесного. Основною проблемою вони бачать переїдання і намагаються розібратися в цьому явищі. Ділячись власним досвідом, автори дають цінні поради кожному, хто бажає змінитися і позбутися від зайвих кілограмів, зовсім не шкодячи своєму тілу і здоров'ю.

Купити книгу цих жінок варто кожній людині, яка намагається розібратися, що стоїть за засміченням власного тіла, які калорійні продукти варто викреслити зі списку споживаних. Чому ми намагаємося замаскувати стрес різними смаколиками, які тут же відгукуються на стегнах? Як зважитися на складний перший крок і почати дійсно змінюватися?

Таким чином, отримавши цю книгу, кожен бажаючий зможе розібратися з такими надокучливими явищами як переїдання, їжа, підвищений апетит і вага, стрес, комплекси і т.д. Київ, готуйся зустрічати струнких, гарних і здорових людей!

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Марла Сіллі, Лінн Елі
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
238
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Палітурка
Тверда
Цитата
У тебе не виникне питання "З чого почати?" або відчуття, що йдеться про життя у паралельній реальності
Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan
Рецензії
  •  
    Школа Флайледи
    Данную книгу приобретали для подруги, у которой есть проблемы с лишним весом, но она очень хочет от него избавиться. Изначально я отнеслась к этой книге довольно скептически, очень сомневалась, что она поможет подруге справиться с такой сложной ситуации и научит как поступить правильно в борьбе с лишним весом, и хотя я не скажу что книга превзошла все мои ожидания, но в целом, в ней есть очень много интересной и полезной информации, которая пригодится людям, которые страдают лишним весом. Больше всего мне понравилось то, что автор изначально приводит все существующие заболевания, которые способствуют набору веса и прежде чем стремиться к тому, чтобы его сбросить, нужно пройти полное обследование, и с этим советом я полностью согласна. Так же очень понравилось то, что авторы данной книги стараются помочь девушкам отыскать причины переедания внутри себя, ведь часто бывает так что именно проблемы, стресс, негативные эмоции многие стараются заглушить вкусной едой и совершенно не уделяют внимание качеству употребляемых продуктов. А так же мне понравился один совет автора, о том, что очень важно вести дневник, это поможет разобраться и побороть внутренние комплексы. В основном большая часть советов касается того, как важно полюбить себя и принять. И тогда бороться с лишним весом станет намного легче. То есть по сути, эта книга необходима всем, кто находится на самом старте.
Купити - Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
294 грн
Є в наявності
 

Цитата Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

У тебе не виникне питання "З чого почати?" або відчуття, що йдеться про життя у паралельній реальності
Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan
 

Рецензії Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Школа Флайледи
    Данную книгу приобретали для подруги, у которой есть проблемы с лишним весом, но она очень хочет от него избавиться. Изначально я отнеслась к этой книге довольно скептически, очень сомневалась, что она поможет подруге справиться с такой сложной ситуации и научит как поступить правильно в борьбе с лишним весом, и хотя я не скажу что книга превзошла все мои ожидания, но в целом, в ней есть очень много интересной и полезной информации, которая пригодится людям, которые страдают лишним весом. Больше всего мне понравилось то, что автор изначально приводит все существующие заболевания, которые способствуют набору веса и прежде чем стремиться к тому, чтобы его сбросить, нужно пройти полное обследование, и с этим советом я полностью согласна. Так же очень понравилось то, что авторы данной книги стараются помочь девушкам отыскать причины переедания внутри себя, ведь часто бывает так что именно проблемы, стресс, негативные эмоции многие стараются заглушить вкусной едой и совершенно не уделяют внимание качеству употребляемых продуктов. А так же мне понравился один совет автора, о том, что очень важно вести дневник, это поможет разобраться и побороть внутренние комплексы. В основном большая часть советов касается того, как важно полюбить себя и принять. И тогда бороться с лишним весом станет намного легче. То есть по сути, эта книга необходима всем, кто находится на самом старте.
 
Характеристики Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Автор
Марла Сіллі, Лінн Елі
Видавництво
Альпіна Паблішер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
238
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-5-9614-5523-6
Тип
Паперова