Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Паперова книга | Код товару 677561
Автор
Елізабет Уайльд МакКормік
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
440
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Елізабет Уайльд МакКормік
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
440
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
173 грн
Є в наявності
 

Рецензії Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

 
Характеристики Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Автор
Елізабет Уайльд МакКормік
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
440
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
Тираж
1500
ISBN
978-617-7022-68-7, 978-1-4462-0814-4
Вага
450 гр.
Тип
Паперова