С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Електронна книга | Код товару 1225370
Автор
Імі Ло
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Електронна

Все про електронну книгу С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Як жити з емоційною чутливістю і високою інтенсивністю емоцій - з практичними рекомендаціями і вправами.

Вам здається, що ваше життя яскравіше, ніж у інших? Іноді вас описують як емоційно напружену або надчутливу людину? Хто такі високочутливі люди?

Ось кілька ознак:

  • емоції відрізняються особливою глибиною і потужністю;
  • різкі перепади настрою: від блаженства до розпачу, від туги до захоплення;
  • особлива уважність до деталей, здатність бачити, відчувати, помічати і пам'ятати дуже багато;
  • висока швидкість обробки інформації;
  • здатність сприймати енергію оточуючих;
  • підходять терміни «занадто багато», «приймаєте все занадто близько до серця», «занадто чутливі», «занадто емоційні» і ведете себе або «занадто драматично», або «занадто скромно».

Якщо ви впізнали себе - ця книга для вас. Ви навчитеся справлятися з сильними емоціями, використовувати їх і свою чутливість, співчуття й інтелект для наповненого, повноцінного і свідомого життя.

Імі Ло - психотерапевтка і експертка з психічного здоров'я - дає вичерпну інформацію про емоційну чутливість, а також практичні вправи та стратегії, які допоможуть перемогти в повсякденній боротьбі з самим собою. Ви навчитеся вирішувати складні соціальні і сімейні ситуації, будувати здорові і повноцінні інтимні стосунки, розкривати свій творчий потенціал, відпускати старий емоційний багаж і знімати обмеження мислення.

І нарешті ви знайдете відповіді на питання, які турбують багатьох емоційно напружених людей:

  • Зі мною щось не так?
  • Як мої емоції впливають на те, що я роблю?
  • Що я можу зробити зараз, щоб поліпшити життя і реалізувати свій потенціал?
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Імі Ло
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Звичайна ціна: 169 грн

Спеціальна ціна: 127 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

 
Характеристики С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
Автор
Імі Ло
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Єлизавета Пономарьова
Кількість сторінок
304
ISBN
978-5-00146-558-4, 9785001465584
Тип
Електронна