Автор книги - канадець Кріс Бейлі вирішив дослідити продуктивність, тому цілий рік випробовував на собі різні методи покращення якості роботи та життя. Усі свої експерименти він виклав у цій книзі. Автор експериментує із трьома складовими успіху - часом, енергією та увагою. Усі методи підвищення продуктивності він виділяє у 26 розділів, кожний з яких починається середнім часом, за який його можна прочитати, що дуже зручно. Самі розділи невеликі, води у тексті мінімум. Кожен розділ закінчується ґрунтовними завданнями, щоб підкріпити прочитане. Кожне завдання - нескладне, проте дієве і корисне. Кріс протягом свого експерименту медитував по 35 годин на тиждень, харчувався вітамінними бовтанками замість повноцінної їжі, вставав щодня о 5:30, записував усі свої цікаві думки в блокнот, планував свій день наперед, відмовлявся від інтернету та соцмереж та багато чого іншого. Деякі експерименти були дійсно дієві і продуктивні, деякі лише призвели до виснаження організму. Автор у своїй книзі наочно показує, що йому дійсно допомогло і вивело його продуктивність на новий рівень. Кріс стисло і цікаво ділиться своїми секретами підвищення продуктивності і без зайвих слів пояснює ту, чи іншу користь методик використання уваги, часу та енергії. Крісу дійсно вдалося підняти свою продуктивність до неймовірного рівня, і якщо вміти правильно застосовувати час, увагу та енергію та працювати наполегливо, можна добитися вражаючих результатів та бажаних цілей. В цілому, книга дуже крута. Кріс ділиться практичними порадами та розповідає історії, які сталися з ним за час експерименту, а не наводить суху теорію, як більшість авторів книжок по тайм-менеджменту та самовдосконаленню. Автор доводить, що працювати більш продуктивно - це реальність і доводить свою правоту цією книгою. Всім рекомендую! 10 із 10!

Прочитав эту книг я отказалась от кофеина, сахара и начала практиковать ранние подъёмы. Книга "Год продуктивности. Эксперименты со временем, вниманием и энергией" очень ценна так, как её автор - Крис Бейли опробовал все методы, которые описывает в своем творении, на себе. Он посвятил этому двенадцать месяцев своей жизни и нашел кажется идеальную программу по повышению продуктивности, которая сможет помочь многим трудягам в мире, которые со всех сил стремятся к результату. Сейчас есть очень популярная мысль о том, что например ранний подъём это одна из составляющих продуктивного дня. И я с этим абсолютно согласна. Помню как решилась и самой просыпаться не за полчаса до выхода на работу, а за полтора. Сначала это было трудно, но сейчас когда я практикую это уже больше месяца я начала успевать очень много дел с утра, начиная с завтрака, проверки почты и планов на день, заканчивая спокойным завтраком с любимым человеком. Эта книга является одной их тех, которые играют роль волшебного пенделя. Рекомендую. Спасибо.

Як все встигати і не стомлюватися - та це ж не реально! Але підвищити свою продуктивність цілком можливо. Це часом необхідно, враховуючи в який час ми живемо. Де все швидко, що не встигаєш й оговтатися, як одне за одним накопичуються завдання для виконання. Кріс Бейлі, автор книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією" цілісінький рік проводив на собі експерименти. Робив всілякі цікаві та не дуже речі аби збільшити енергію у собі, багато чого робити. Навіть не спав кілька тижнів! Але це вже абсурдно, як на мене. Продуктивність продуктивністю, але шкодити своєму здоров"ю та позбавляти спеціально свій організму відпочинку - тобто сну, це вже занадто! Слід враховувати і те, що це особистий досвід Кріса Бейлі і це анітрішечки не означає, що вам також підійдуть усі ці досліди над собою і ще й принесуть користь та підвищення продуктивності. Хоча багато що з описаного переліку в книжці має шанс таки підвищити вашу увагу та жити в режимі багатозадачності. Але це ми, власне і робимо в наш час. Хіба ні?