1) Спочатку про обліпиху. Про лікувальні властивості обліпихи всі ми знаємо давно, кожен ще від своїх бабусь та прабабусь. А вони вже точно не з книжок знали, а з життя та практики, що в цій рослині корисне все: і гілочки, і кора, і листочки, і ягідки. І от пані М.Романова це ще раз доводить, що обліпиха багата вітамінами, мінералами, антиоксидантами та іншими корисними властивостями. Цілий розділ присвячує хімічному складу рослини. Ще один застосуванню обліпихи при захворюваннях серцево-судинної системи, що стоїть на першому місці по смертності на всій землі, тому це буде цікаво великій кількості людей з такими проблемами. Лікує рослина і цукровий діабет, і ЖКТ, і жіночі хвороби, хвороби кісток, авітаміноз, ожиріння... Автор наводить прості рецепти для лікування, які зовсім не важко приготувати. А ще є рецепти і смачненьких блюд, що будуть корисними для всієї родини: і компоти, і желе, і квас, і чай. Від себе скажу, що на весні обов'язково куплю саджанець обліпихи і висаджу біля будинку. Комусь та й стане в пригоді. 2) Тепер про льон. По такому ж самому принципу авторка розповідає про корисні та лікувальні властивості льону та льняної олії. Згадує і профілактику, і імунітет, і кулінарію. Я придбала в аптеці олію льону і вживаю вже зо дві неділі в цілях профілактики, бо авторка говорить, що олія розчиняє та виводить із судин холестерин, так написано і медичній інструкції. Не знаю яку користь вона принесе саме моєму організму, але що не нашкодить - це точно. Треба хоч у щось вірити. І на смак приємна. Можна мастити салати замість оливкової, також не погано. Загалом про всю цю книжечку скажу: читайте, застосовуйте, лікуйтеся і до бабки не ходіть. Будьте всі здоровими!