Психология (комплект из 4 книг)
Паперова книга | Код товару 1296000
Yakaboo 5/5
Автор
Анна Барнс, Лаура Мілн, Софі Ґолдінг
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
640
Ілюстрації
Кольорові

Усе про книжку Психология (комплект из 4 книг)

Книга 1. Як заспокоїти розум

Наш мозок унікальний - він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу або дім? Постійно зайнятий розум виснажує, ми дратуємося через дрібниці і швидше втомлюємося. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книзі з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради і корисні вправи, які допоможуть заспокоїти розум і уповільнити нескінченний потік думок.

Книга 2. Як бути стійким

Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Іноді робить подарунки, а іноді підкидає проблеми. Ця книга допоможе вам протистояти негативу, який ззовні проникає у наш затишний і спокійний внутрішній простір. Автор зібрала дієві поради, мотиваційні цитати та яскраві ілюстрації, щоб показати, як стійко долати життєві негаразди.

Книга 3. Як бути розслабленим

Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися.

Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.

Книга 4. Як залишатися позитивним і випустити на свободу свого внутрішнього оптиміста

Софі Ґолдінг переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка — своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від авторки, «рецепти» гарного настрою, висловлення відомих людей, а ще — неймовірні яскраві ілюстрації.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Анна Барнс, Лаура Мілн, Софі Ґолдінг
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
640
Ілюстрації
Кольорові
Рецензії
  •  
    Чудовезний набір книг для тих, хто хоче почати особистісний розвиток!
    Просто чудовезний набір книг, який сподобається усім, хто починає вивчати психологію, різні медитативні практики, або техніки, методи особистісного зростання.
    Наш світ - динамічний та дуже швидко змінюється. Якщо ми не встигаємо пристосовуватися до нових умов - це викликає стрес. Та і робота, особливості особистого життя - середньостатистична людина більшість часу знаходиться у напруженні. І від цього страждає. Але можна собі допомогти!
    Із цих прекрасних книг ви дізнаєтеся багато практик, як розслаблятися, заспокоюватися, як робити меншою гучність внутрішнього монологу, як кожного дня бути більш гармонійним, ніж ви були до цього.
    Прогулянки наодинці із собою на природі - прекрасний приклад однієї із таких практик. А ще, наприклад, практики вдячності. Коли усе не так, як вам би хотілося - згадайте та перелічіть,щиро будьте вдячними за те, що у вас є - і ситуація може змінитися на краще! Щира вдячність від серця має велику силу!
    Вірте у хороше, уявляйте це хороше, знайте, що усе буде добре - це покращує і фізичне, і емоційне самопочуття!
    Ви отримаєте відповіді на запитання,як знайти внутрішній баланс, як у деяких ситуаціях виявляти стійкість, сяяти та бути більш сміливими, ніж ви є.
    А також у цих книгах дуже гармонійні та яскраві малюнки, їх розглядаєш - і уже начебто медитуєш. А ще багато мудрих цитат, які хочеться записувати та запам'ятовувати.
    Чудовий комплект!
Купити - Психология (комплект из 4 книг)
Психология (комплект из 4 книг)
600 грн
Є в наявності
 

Рецензії Психология (комплект из 4 книг)

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Чудовезний набір книг для тих, хто хоче почати особистісний розвиток!
    Просто чудовезний набір книг, який сподобається усім, хто починає вивчати психологію, різні медитативні практики, або техніки, методи особистісного зростання.
    Наш світ - динамічний та дуже швидко змінюється. Якщо ми не встигаємо пристосовуватися до нових умов - це викликає стрес. Та і робота, особливості особистого життя - середньостатистична людина більшість часу знаходиться у напруженні. І від цього страждає. Але можна собі допомогти!
    Із цих прекрасних книг ви дізнаєтеся багато практик, як розслаблятися, заспокоюватися, як робити меншою гучність внутрішнього монологу, як кожного дня бути більш гармонійним, ніж ви були до цього.
    Прогулянки наодинці із собою на природі - прекрасний приклад однієї із таких практик. А ще, наприклад, практики вдячності. Коли усе не так, як вам би хотілося - згадайте та перелічіть,щиро будьте вдячними за те, що у вас є - і ситуація може змінитися на краще! Щира вдячність від серця має велику силу!
    Вірте у хороше, уявляйте це хороше, знайте, що усе буде добре - це покращує і фізичне, і емоційне самопочуття!
    Ви отримаєте відповіді на запитання,як знайти внутрішній баланс, як у деяких ситуаціях виявляти стійкість, сяяти та бути більш сміливими, ніж ви є.
    А також у цих книгах дуже гармонійні та яскраві малюнки, їх розглядаєш - і уже начебто медитуєш. А ще багато мудрих цитат, які хочеться записувати та запам'ятовувати.
    Чудовий комплект!
 
Характеристики Психология (комплект из 4 книг)
Автор
Анна Барнс, Лаура Мілн, Софі Ґолдінг
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
640
Ілюстрації
Кольорові
Формат
140х210 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-09-6386-4, 978-617-09-6388-8, 978-617-09-6250-8, 978-617-09-6390-1
Подарункові видання та комплекти
Комплекти
Тип
Паперова