Психология эмоций: чувства под контролем
Паперова книга | Код товару 832043
Yakaboo 4.5/5
Автор
Ден Дубравін
Видавництво
IPIO
Серія книг
Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
165х230 мм

Усе про книжку Психология эмоций: чувства под контролем

Книга «Психология эмоций: чувства под контролем» Дэна Дубравина – это практическое руководство по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В книге синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат.
Читателю, теперь не нужно перерабатывать большой объем информации в книгах и интернете. Теперь, он получит все ответы в одном месте.

Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ними. Не из учебников, а из личного опыта, автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств, который почти разрушил его жизнь.
Важным моментом в книге есть четкие рекомендации и пошаговые алгоритмы управления чувствами, эмоциями и состояниями.

Эта информация актуальна именно сейчас, так как все больше людей ощущают неудовлетворенность жизнью, страхи, гнев, часто попадают в конфликтные ситуации и стают заложниками своих деструктивных установок.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Ден Дубравін
Видавництво
IPIO
Серія книг
Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
165х230 мм
Рецензії
  •  
    Тезисный конспект лекций на тему эмоций 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Я совершенно не жалею о покупке и прочтении этой книги, но мои ожидания по поводу нее были совершенно другими.
    Тема эмоционального интеллекта очень важна и актуальна в современном мире, особенно на просторах СНГ.
    Сама книга частично похожа на тезисный конспект лекций об эмоциях, чем на художественную или научную литературу. Во второй половине книге много глав-тренингов, каждая из которых занимает в среднем несколько страниц, где структурировано и тезисно описан состав, причины возникновения и значение разнообразных эмоций и небольшая "задачка", которую нужно проработать для того, чтобы научиться управлять каждой из этих эмоций.
    Лично мне не понравилось то, что в книге встречаются отсылки в религию, в мотивационном, а не повествовательном стиле. В остальном мне было очень интересно, но к некоторым моментом выстроилось скептическое отношение.
    В целом - книга достойная и полезная, но я считаю, что требует вдумчивой "фильтрации" читателем некоторых мнений/выражений автора, которые звучат достаточно навязчиво.
  •  
    «Не шукайте щастя, а будьте його джерелом» Ден Дубравін 66% користувачів вважають цей відгук корисним
    Ден Дубравін, тренер з управління почуттями та емоційним інтелектом, в послужному списку якого декілька освітніх дипломів та солідний досвід тренерської діяльності, в свої книзі «Психология эмоций: чувства под контролем» дає хороші поради щодо управління емоціями, почуттями і станами. По суті, посібник є практикумом, в якому синтезовано величезний пласт психологічної теорії й практики. З виділеним найголовнішим смисловим концентратом. Автор щедро ділиться своїми історіями, прикладами і відкриттями, які допомогли йому приборкати некерований каскад почуттів. Його власний приклад надихає, дає розуміння того, що будь яку емоцію можна й треба контролювати, а всякі «афекти» й «помутніння» - то лише видумка тих, хто досі не навчився керувати своїми емоціями.
    Книжка-тренінг Дубравіна складається з 4-х частин:
    1) вступна частина, яка дозволяє зрозуміти основи, та в подальшому використовувати їх в роботі. Базові принципи та механіки психопроцесів;
    2) розділ, де автономно кожна від кожної розглядаються емоції та даються інструменти щодо їх контролю;
    3) технології емоційної самооборони - психологічні методи для вирішення складних життєвих ситуацій;
    4) технології емоційної самодопомоги - практичні прийоми, мета яких допомогти швидко і ефективно надавати першу емоційну допомогу в критичних ситуаціях.
    Всього автор виділяє 7 базових емоцій, вдале управління котрими дозволяє людині не просто бути щасливою, а й дарувати щастя іншим.
    Особисто я, прочитавши цю психологічну працю, досить сильно просунувся та став добре відчувати людей))) дуже вдячний автору за допомогу, бо саме з нього я почав своє навчання і просування по життю :))) Буду працювати в цьому напрямку й далі. Вважаю, що за такими людьми, як Ден, - майбутній розвиток нашої країни.
Купити - Психология эмоций: чувства под контролем
Психология эмоций: чувства под контролем
315 грн
Є в наявності
 

Рецензії Психология эмоций: чувства под контролем

4.5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Тезисный конспект лекций на тему эмоций 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Я совершенно не жалею о покупке и прочтении этой книги, но мои ожидания по поводу нее были совершенно другими.
    Тема эмоционального интеллекта очень важна и актуальна в современном мире, особенно на просторах СНГ.
    Сама книга частично похожа на тезисный конспект лекций об эмоциях, чем на художественную или научную литературу. Во второй половине книге много глав-тренингов, каждая из которых занимает в среднем несколько страниц, где структурировано и тезисно описан состав, причины возникновения и значение разнообразных эмоций и небольшая "задачка", которую нужно проработать для того, чтобы научиться управлять каждой из этих эмоций.
    Лично мне не понравилось то, что в книге встречаются отсылки в религию, в мотивационном, а не повествовательном стиле. В остальном мне было очень интересно, но к некоторым моментом выстроилось скептическое отношение.
    В целом - книга достойная и полезная, но я считаю, что требует вдумчивой "фильтрации" читателем некоторых мнений/выражений автора, которые звучат достаточно навязчиво.
  •  
    «Не шукайте щастя, а будьте його джерелом» Ден Дубравін 66% користувачів вважають цей відгук корисним
    Ден Дубравін, тренер з управління почуттями та емоційним інтелектом, в послужному списку якого декілька освітніх дипломів та солідний досвід тренерської діяльності, в свої книзі «Психология эмоций: чувства под контролем» дає хороші поради щодо управління емоціями, почуттями і станами. По суті, посібник є практикумом, в якому синтезовано величезний пласт психологічної теорії й практики. З виділеним найголовнішим смисловим концентратом. Автор щедро ділиться своїми історіями, прикладами і відкриттями, які допомогли йому приборкати некерований каскад почуттів. Його власний приклад надихає, дає розуміння того, що будь яку емоцію можна й треба контролювати, а всякі «афекти» й «помутніння» - то лише видумка тих, хто досі не навчився керувати своїми емоціями.
    Книжка-тренінг Дубравіна складається з 4-х частин:
    1) вступна частина, яка дозволяє зрозуміти основи, та в подальшому використовувати їх в роботі. Базові принципи та механіки психопроцесів;
    2) розділ, де автономно кожна від кожної розглядаються емоції та даються інструменти щодо їх контролю;
    3) технології емоційної самооборони - психологічні методи для вирішення складних життєвих ситуацій;
    4) технології емоційної самодопомоги - практичні прийоми, мета яких допомогти швидко і ефективно надавати першу емоційну допомогу в критичних ситуаціях.
    Всього автор виділяє 7 базових емоцій, вдале управління котрими дозволяє людині не просто бути щасливою, а й дарувати щастя іншим.
    Особисто я, прочитавши цю психологічну працю, досить сильно просунувся та став добре відчувати людей))) дуже вдячний автору за допомогу, бо саме з нього я почав своє навчання і просування по життю :))) Буду працювати в цьому напрямку й далі. Вважаю, що за такими людьми, як Ден, - майбутній розвиток нашої країни.
 
Характеристики Психология эмоций: чувства под контролем
Автор
Ден Дубравін
Видавництво
IPIO
Серія книг
Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
Мова
Російська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
165х230 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
Тираж
1000
ISBN
978-617-7453-36-8
Вага
300 гр.
Тип
Паперова
Література країн світу
Українська література
Література за періодами
Сучасна література