Практическое руководство по преодолению стресса
Аудіокнига | Код товару 10106002
Автор
Юрій Щеобатих
Видавництво
Ардіс
Мова
Російська
Рік видання
2007
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Практическое руководство по преодолению стресса

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.

Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

<@attributes>Щербатых

Щербатых Юрий Викторович – заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Юрій Щеобатих
Видавництво
Ардіс
Мова
Російська
Рік видання
2007
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Практическое руководство по преодолению стресса
Практическое руководство по преодолению стресса
105 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Практическое руководство по преодолению стресса

 
Характеристики Практическое руководство по преодолению стресса
Автор
Юрій Щеобатих
Видавництво
Ардіс
Мова
Російська
Рік видання
2007
Тип
Аудіо