Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Електронна книга | Код товару 10045319
Автор
Ігор Борщенко
Видавництво
АСТ
Мова
Російська
Рік видання
2012
ISBN
978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?

Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.

Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Ігор Борщенко
Видавництво
АСТ
Мова
Російська
Рік видання
2012
ISBN
978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
17 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

 
Характеристики Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор
Ігор Борщенко
Видавництво
АСТ
Мова
Російська
Рік видання
2012
ISBN
978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8
Тип
Електронна