Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Паперова книга | Код товару 1266755
Автор
Тільман Мюллер, Беата Патерок
Видавництво
Олимп-Бизнес
Серія книг
Как Жить
Мова
Російська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
306
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х210 мм

Усе про книжку Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон

Короткочасні порушення сну - таке ж звичне явище в житті людини, як застуда або нежить. Безсоння - одна з найчастіших проблем, з якою пацієнти звертаються до лікуючих лікарів. Безліч проведених досліджень доводять: в боротьбі з порушеннями сну вельми ефективними є навички самодопомоги. На підставі висновків цих досліджень, а також з урахуванням відгуків пацієнтів на запропоновану авторами систему аутотренінгу було підготовлено цей посібник. Його автори - психотерапевти і сомнологи (фахівці в сфері сну), які мають багаторічний досвід в діагностиці та лікуванні порушень сну.

У книзі ви знайдете опис простих правил і дій, виконуючи які зможете самостійно досягти такого ж ефекту, як і за допомогою снодійних препаратів.

«Поговоримо про безсоння. Як самостійно налагодити сон» - перевидання книги «8 тижнів для перемоги над безсонням».

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Тільман Мюллер, Беата Патерок
Видавництво
Олимп-Бизнес
Серія книг
Как Жить
Мова
Російська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
306
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х210 мм
Рецензії
Купити - Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
240 грн
Є в наявності
 

Рецензії Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон

 
Характеристики Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Автор
Тільман Мюллер, Беата Патерок
Видавництво
Олимп-Бизнес
Серія книг
Как Жить
Мова
Російська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
306
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х210 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
978-5-9693-0463-5
Вага
380 гр.
Тип
Паперова