Пять травм, которые мешают быть самим собой

Я всегда удивлялась как некоторые профессии влияют на физическую форму. Это я не имею ввиду спортсменов.
И как я удивлялась, когда читала данную книгу. Насколько важно осознать, понять свои внутренние переживания и проработать их. Зависимость от чужого мнения, от еды, от вредных привычек, результат неправильного мышления и психологических травм.
Лиз Бурбо мастерски показала как психотравмы влияют на тело, создавая блоки в той или иной его части.
И самое страшное все это передается из поколения из поколение. И разорвать этот порочный круг крайне сложно, иной раз вообще невозможно.
Но осознание-это первый шаг на пути к исправлению. Я лично нашла в себе отголоски, наверное, каждой травмы. Какие-то больше, какие-то меньше повлияли. Даже немного удалось проследить откуда взялся тот или иной блок.
Я просто влюбилась в эту книгу и периодически беру на перечитывание.
Читать подобную литературу нужно с долей скепсиса, не стоит верить ей на все 100%. Но лично я нашла для себя много полезного.

"Мы упрекаем других в том, чего не желаем видеть в самих себе."

Маленькая тоненькая книга, в тонком переплете но сколько в ней информации. Лиз Бурбо психолог, в книге описывает свою теорию пяти травм исцелить которые, наши души, приходят в этот мир. Кто-то с ней согласиться, кто-то нет, но каждый найдет свою травму и посмотрит другими глазами на себя и окружающих людей. Книга «Пять травм которые мешают быть самим собой» только на первый взгляд маленькая, в ней подано много информации которую достаточно сложно воспринимать и нужно внимательно читать. В книге, автор, описывает пять травм души и пять масок которые носит человек и только сняв, может быть самим собой.

Вы можете верить или не верить, воспринимать или не воспринимать, что наша душа рождается в этом мире несколько раз, пока не исцелит все свои травмы, но читая «Пять травм которые мешают быть самим собой» начнете не только лучше понимать себя, но и более толерантно относиться к другим, что, вполне вероятно облегчит жизнь и сделает ее менее тревожной. Лиз Бурбо описывает связь того как наше внутреннее, душевное влияет на наш внешний вид, на нашу физиологию и состояние здоровья, ну, или как говориться в народе «все болезни от нервов». Ведь чтобы излечить недуг, для начала, нужно знать его причину.

Лиз Бурбо- психолог и философ написала много книг, которые не оставляют равнодушными большинство людей. Книга «Пять травм, которые мешают быть самим собой» стала моим фаворитом из всех ее книг. С неё надо начинать знакомство. А если выбирать из всех книг психолога, то можно остановиться только на этой.
Эта книга- просто находка для каждого человека, желающего понять самого себя.
Лиз Бурбо рассказывает о том какую роль в формировании нашего тела играют наши душевные травмы. О том, как травмы влияют на наше Здоровье и состояние Души. Психолог убеждена, что травмы передаются из поколения в поколение. Она говорит о том, что человек может освободить сам себя от страданий, осознав и приняв свои травмы и решив изменить своё отношение к жизни.
Книга относится скорее к физиогномике с элементами эзотерики, что делает ее еще более интересной и познавательной . Данная книга написана по личным наблюдениям автора и не стоит все принимать за чистую монету, но все же прислушаться можно. В книге автор отпирает людей, разделяя типы внешности по травмам и их влиянию на тело и внешний вид. Главное - позволить себе совершать ошибки и не корить за них себя, иначе это передастся другому поколению и душа будет долго избавляться от этого опыта.
Книгу советую всем эзотерикам , а так же всем, кто интересуется психологией.

В последнее время очень сильно увлеклась психологией , поэтому книги данной тематики стали для меня настоящей отдушиной. Приобретала данную книгу, так как меня заинтересовала тема травм, сама книга достаточно скромного формата, в мягком переплете, хотя бумага хорошего качества, шрифт среднего размера, весьма удобный для чтения. Очень понравилось что в книге так же присутствуют местами иллюстрации хоть и черно - белые. Очень понравился слог автора, очень доступно для понимания. Единственный недостаток для меня это весьма посредственное оформление и качество книги, к наполнению книги претензий нет. Эта книга стала для меня хорошим и познавательным чтивом, которые помогло скрасить несколько вечеров. Очень понравилось мысли автора, порадовало большое количество наглядных примеров для лучшего понимания и усвоения информации. Книга на мой взгляд станет хорошим помощником для работы над собой. У каждого человека есть психологические травмы, которые не лучшим образом влияют на его жизнь, поэтому благодаря данной книге можно научиться работать с этими душевными ранами и исцелить их с помощью советов, которые предлагает автор данной книги. Очень понравилась тема о масках, которые мы надеваем на себя, чтобы защититься от окружающего мира. Книга действительно достойна внимания.

Изначально,когда я увидела название этой книги - у меня почему-то сразу пошло негативное впечатление, мол, очередное "Полюби себя" и все пройдет. Но через очень восторженную рекомендацию моей знакомой, я решила все же дать этой книге шанс)
Какое же было мое удивление,когда я начала находить в себе многое из того,что описано в этой книге: телосложение, фразы,реакции, предпочтения - все оказалось продиктовано мое травмой, точнее даже травмами, так как их несколько и они вместе составляют кок-коктейль моих переживаний.
Книга помогла больше понять себя и также больше понять и принять родителей, принять окружающих и посмотреть на многие вещи с другой стороны. Теперь порой в каких-то стрессовых ситуациях я уже начинаю понимать, где принимаю решения я, а где мой страх.
Эту книгу я рекомендую всем своим знакомым, которые на пути к исцелению своих ран.
Я буду покупать еще несколько экземпляров для себя и на подарки.

МАСКА! Я ТЕБЕ ЗНАЮ.

Хто б міг подумати, що знайдеться людина, яка зможе так детально описати маски (та приховані за ними травми), що довгий час були приховані від мене.

Ліз Бурбо! Браво! П’ять травм і масок, які заважають бути собою вибухнули в моїх руках феєрверком емоцій. Ці емоції я пережила як до себе, так і до тих людей з якими постійно спілкуюсь (знайомі, друзі, близькі, колеги по роботі). Такий досвід переживання надовго закарбується в мені та, сподіваюся, стане основою для чогось нового та світлого.

Чому я говорю з таким захоплення та надією? Бо Ліз дала мені побачити в кривднику кривдника та зрозуміти чому кривдник поводить себе так. Вона дала мене можливість відкинути непотрібні надії. Підкреслю, саме непотрібні, зайві надії, які приховували від мене справжню реальність. А також, я зрозуміла в яку бульбашку нашарувань ховала себе заради нездійсненних мрій.

Все завдяки тому, що авторка дуже ретельно описує травми, які ми отримуємо під час дитинства та в дорослому житті.
Це: знедолення
покинутість
приниження
несправедливість
зрада
Чистих типажів, звісно, немає. Однозначно, типажі будуть перегукуватися між собою. А також ви знайдете в собі не один, не два, не три - можливо, навіть, чотири типажі, що живуть у вас. Ви, навіть, самі не помічаєте як одягаєте та знімаєте ту чи іншу захисну маску.

Подальші деталі від мене будуть зайвими. Бо це треба читати. Та читати уважно!

А також.... із задоволенням!!!
Далі буде...

Я читала эту книгу в течении месяца (что крайне длительно для меня). Почему так? Да потому что книга эта - наглядное пособие наших детских травм. Я читала, не хотела признавать, перечитывала, плакала и много думала. Первые главы было крайне тяжело читать, ибо ты понимаешь какой огромный гнойник ты вскрываешь.
Я делала себе конспект, выделяла и сохраняла всё то, что аукалось во мне. Но будьте осторожны, нашему эго частенько сложно признать что тот или иной аспект касается нас.
Книгу стоит читать. Я и до прочтения этой книги знала о некоторых своих детских паттернах, но именно эта книга помогла мне понять глубже существующие проблемы, а так же вскрыть те, что я никогда не признавала, ибо не думала, что они меня касаются. Работа предстоит ещё большая, сейчас я уже знаю в каком направлении копать.
Читайте, если пытаетесь справиться с тяготами детских лет, будет полезно, но не обещаю, что легко.

Ця книга дещо відрізняється від попередніх мною прочитаних у цієї авторки. Ліз Бурбо у своїх творах завжди найбільшу увагу приділяє любові. Робить акцент на те, що кожна людина є втіленням Божественної енергії і любові, навіть якщо вповні цього не відчуває. Вчить віднаходити в собі глибинне божественне єство і жити в злагоді з собою, повністю прийнявши себе разом зі своїми недоліками та хибами.
Ця ж книга про страждання, які ми носимо в собі і які заважають нам жити на повну, не дають бути собою та стоять на перешкоді до прийняття і розуміння себе.
Поділ людей за характерами, залежно від того, яку травму вони носять у собі, мені дійсно здався цікавим. В деяких описах легко віднаходила себе, та інших близьких знайомих. І, беручи до уваги прочитане, зрозумілішим стає поведінка рідних в тих чи інших ситуаціях. Хоча багато чого стало для мене відкриттям, і над цим варто задуматись.
Чого мені особисто не вистачило, так це інформації про способи позбутися масок і зцілення травм. Для цього автор виділила кілька сторінок в останньому розділі, а по решту відсилає до інших своїх книг. Мені хотілося б прочитати більш детальніше на цю тему.