Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Паперова книга | Код товару 1202052
Автор
Рональд Зігель
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Д. Риков
Кількість сторінок
420
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм

Усе про книжку Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Здатність до усвідомленості закладено в нас від природи, потрібно тільки вміти знайти в собі цей потенціал. Практикувати усвідомленість можна, не відриваючись від своїх повсякденних турбот, приділяючи цьому лише кілька хвилин. Але результат не змусить на себе довго чекати. Рональд Зігель докладно пояснює, як це зробити. Покрокові стратегії допоможуть вам впоратися зі складними почуттями та емоціями, такими, як гнів і смуток; принесуть глибину в ваші відносини з партнером; навчать відчувати менше стресу; допоможуть звільнитися з капкану шкідливих звичок, а в деяких випадках навіть позбутися від хронічного болю та інших медичних проблем, обумовлених стресом.

Книга буде корисною як професійним психотерапевта, консультантам, психологам, так і всім тим, хто хотів би налагодити своє життя на краще, докладаючи для цього мінімальних зусиль і роблячи це в задоволення.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Рональд Зігель
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Д. Риков
Кількість сторінок
420
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Рецензії
Купити - Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
185 грн
Є в наявності
 

Рецензії Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

 
Характеристики Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Автор
Рональд Зігель
Видавництво
Гуманитарный центр
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Д. Риков
Кількість сторінок
420
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х215 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7758-12-8
Вага
350 гр.
Тип
Паперова