Легкий способ жить без тревог и волнений
Паперова книга | Код товару 94875
Yakaboo 4.5/5
Автор
Аллен Карр
Видавництво
Добрая книга
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Л. Пузирьова
Кількість сторінок
144 с.
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)

Усе про книжку Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. "Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

Возрастное ограничение: 16+

Характеристики
Автор
Аллен Карр
Видавництво
Добрая книга
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Л. Пузирьова
Кількість сторінок
144 с.
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)
Рецензії
  •  
    Рецензия
    Читается легко и быстро. Позволяет в новой ситуации легко решить самому волноваться или нет :)
  •  
    Жизнь без тревог и волнений
    Весьма интересная и удобная книга. В первую очередь своим небольшим форматом. Очень понравилось что книга не большая по объему, при наличии свободного времени , можно прочесть за один вечер. Очень понравился крупный шрифт текста, а так же порадовало что автор преподносит информацию в лёгком и доступном формате. Несмотря на сложность темы, не было проблем с пониманием. Порадовал и тот фактор что в книге все четко и по делу нет пустой информации и воды. Так же мне очень понравилось что автор предлагает большой спектр вариантов и способов как избавиться от тревоги и волнения. Конечно в некоторых случаях полностью избавиться от таких вещей практически не возможно, но вот снизить уровень тревожности вполне возможно. В принципе советы мне понравились, а так же порадовало что автор даёт информацию о том, как именно возникают подобные чувства, что ставится главной причиной и в чем состоит наша ошибка, когда у нас не получается эти чувства успокоить. Порадовало что знания из книги можно применять не только взрослым. Благодаря некоторым советам мне удалось помочь ребенку справиться с волнением перед выступлением в школе.
Купити - Легкий способ жить без тревог и волнений
Легкий способ жить без тревог и волнений
99 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Аллен Карр
Аллен Карр

Мільйони курців у різних країнах прагнуть купити книгу Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити», тому що знають, що у ній викладена надзвичайно ефективна методика позбавлення від нікотинової залежності. Автор написав книгу в 1985 році — вона вмить стала світовим бестселером, очоливши рейтинги продажів одразу в 9 країнах. І досі це найбільш затребувана робота з боротьби з тютюно...

Детальніше

Рецензії Легкий способ жить без тревог и волнений

4.5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Рецензия
    Читается легко и быстро. Позволяет в новой ситуации легко решить самому волноваться или нет :)
  •  
    Жизнь без тревог и волнений
    Весьма интересная и удобная книга. В первую очередь своим небольшим форматом. Очень понравилось что книга не большая по объему, при наличии свободного времени , можно прочесть за один вечер. Очень понравился крупный шрифт текста, а так же порадовало что автор преподносит информацию в лёгком и доступном формате. Несмотря на сложность темы, не было проблем с пониманием. Порадовал и тот фактор что в книге все четко и по делу нет пустой информации и воды. Так же мне очень понравилось что автор предлагает большой спектр вариантов и способов как избавиться от тревоги и волнения. Конечно в некоторых случаях полностью избавиться от таких вещей практически не возможно, но вот снизить уровень тревожности вполне возможно. В принципе советы мне понравились, а так же порадовало что автор даёт информацию о том, как именно возникают подобные чувства, что ставится главной причиной и в чем состоит наша ошибка, когда у нас не получается эти чувства успокоить. Порадовало что знания из книги можно применять не только взрослым. Благодаря некоторым советам мне удалось помочь ребенку справиться с волнением перед выступлением в школе.
 
Характеристики Легкий способ жить без тревог и волнений
Автор
Аллен Карр
Видавництво
Добрая книга
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Л. Пузирьова
Кількість сторінок
144 с.
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х108/32 (~130х150 мм)
Палітурка
М'яка
ISBN
978-5 98124 328-8
Вага
120 гр.
Тип
Паперова
 

Про автора Легкий способ жить без тревог и волнений