Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків
Паперова книга | Код товару 1258704
Yakaboo 5/5
Автор
Марія Сердюк, Світлана Фус
Видавництво
Читаріум
Мова
Українська
Рік видання
2020
Вік
Підліткам
Ілюстратор
Аліса Тремполець
Кількість сторінок
72
Ілюстрації
Кольорові

Усе про книжку Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків». Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.

Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.

Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.

Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Марія Сердюк, Світлана Фус
Видавництво
Читаріум
Мова
Українська
Рік видання
2020
Вік
Підліткам
Ілюстратор
Аліса Тремполець
Кількість сторінок
72
Ілюстрації
Кольорові
Рецензії
  •  
    Здоровое питание для подростков
    В последнее время замечаю что дети не всегда выбирают здоровые продукты питания и конечно же в некоторых случаях это приносит вред организму, а так как дети не очень хорошо прислушиваются к советам и мнению родителей, я пришла к выводу, что именно такая книга, написанная действительно мастерами своего дела, настоящими специалистами, поможет ребенку узнать почему так важно выбирать именно полезное питание.
    Сама книга очень качественная, яркая, в твердом переплете, внутри присутствуют качественные цветные иллюстрации, поэтому она сможет заинтересовать любого ребенка. Ведь язык очень лёгкий и доступный для понимания . Единственное что не очень понравилось, книга очень тоненькая, при желании ее можно прочесть за один вечер, а хотелось бы больше полезной информации. Изначально я думала что книга только о питании, но я ошиблась, поэтому была приятно удивлена когда узнала что с помощью этой книги ребенок сможет узнать очень много действительно полезной информации о своем здоровье. Сможет понять что влияет на изменения в теле. Авторы затрагивают такую серьезную и не простую тему для детей как появление прыщей, избыточный вес, проблемы с зубами и много другое. Так же понравилось что подробно описываются причины появления таких проблем которые могут быть связаны не только с едой. Приятным дополнением были рецепты полезных блюд, которые ребенок может приготовить исключительно своими силами. Весьма интересная и познавательная книга, которая станет настоящим открытием для ребенка, который хочет наладить и укрепить свое здоровье и понимает что все это возможно сделать с помощью коррекции питания.
  •  
    Лайфхаки для подростков
    Считаю что данная книга должна быть на каждой детской полке. Прежде всего книга красиво оформлена, что обязательно станет стимулом к прочтению, книга очень качественная, и конечно же содержит очень много полезной и интересной информации. Крупный шрифт, твердая обложка, написана не малоизвестным диетологом Светланой Фус. Читается легко и понятно, дочь (9 лет) читает с большим интересом и даже я немало чего для себя подчеркнула. Рекомендую эту книгу и просто так и на подарок, она полностью себя оправдывает, то что нужно в нашем современном динамичном мире нашим детям!
Купити - Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків
Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків
176 грн
Є в наявності
 

Рецензії Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Здоровое питание для подростков
    В последнее время замечаю что дети не всегда выбирают здоровые продукты питания и конечно же в некоторых случаях это приносит вред организму, а так как дети не очень хорошо прислушиваются к советам и мнению родителей, я пришла к выводу, что именно такая книга, написанная действительно мастерами своего дела, настоящими специалистами, поможет ребенку узнать почему так важно выбирать именно полезное питание.
    Сама книга очень качественная, яркая, в твердом переплете, внутри присутствуют качественные цветные иллюстрации, поэтому она сможет заинтересовать любого ребенка. Ведь язык очень лёгкий и доступный для понимания . Единственное что не очень понравилось, книга очень тоненькая, при желании ее можно прочесть за один вечер, а хотелось бы больше полезной информации. Изначально я думала что книга только о питании, но я ошиблась, поэтому была приятно удивлена когда узнала что с помощью этой книги ребенок сможет узнать очень много действительно полезной информации о своем здоровье. Сможет понять что влияет на изменения в теле. Авторы затрагивают такую серьезную и не простую тему для детей как появление прыщей, избыточный вес, проблемы с зубами и много другое. Так же понравилось что подробно описываются причины появления таких проблем которые могут быть связаны не только с едой. Приятным дополнением были рецепты полезных блюд, которые ребенок может приготовить исключительно своими силами. Весьма интересная и познавательная книга, которая станет настоящим открытием для ребенка, который хочет наладить и укрепить свое здоровье и понимает что все это возможно сделать с помощью коррекции питания.
  •  
    Лайфхаки для подростков
    Считаю что данная книга должна быть на каждой детской полке. Прежде всего книга красиво оформлена, что обязательно станет стимулом к прочтению, книга очень качественная, и конечно же содержит очень много полезной и интересной информации. Крупный шрифт, твердая обложка, написана не малоизвестным диетологом Светланой Фус. Читается легко и понятно, дочь (9 лет) читает с большим интересом и даже я немало чего для себя подчеркнула. Рекомендую эту книгу и просто так и на подарок, она полностью себя оправдывает, то что нужно в нашем современном динамичном мире нашим детям!
 
Характеристики Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків
Автор
Марія Сердюк, Світлана Фус
Видавництво
Читаріум
Мова
Українська
Рік видання
2020
Вік
Підліткам
Ілюстратор
Аліса Тремполець
Кількість сторінок
72
Ілюстрації
Кольорові
Формат
150х210 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7329-61-8
Тип
Паперова