Книга від мегапопулярної української співачки!

• Новий нестандартний підхід до схуднення
• Приголомшлива історія трансформації
• Практичні поради та практики

Наталія Могилевська - популярна українська співачка, актриса, телеведуча, продюсер. Народна артистка України, двічі переможниця танцювального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекту «Голос. Діти». Володарка безлічі нагород і просто успішна жінка, яка стала прикладом для мільйонів. В її житті були злети і падіння, кризи і підйоми, їй знайоме те почуття, коли більше не хочеш і не можеш жити. Вона знає, як знайти вихід з глухого кута і стати щасливою. 

У цій книзі Наталія Могилевська ділиться історією своєї приголомшливої трансформації. Вона наповнена не тільки корисними порадами, а й справжньою мудрістю. Наталія розповідає про своє життя, про те, як змогла подолати себе, як поборола депресію і знайшла сили зайнятися собою.

Разом зі своєю подругою, лікарем-ендокринологом і дієтологом Наталією Самойленко, вона розвінчує міфи про правильне харчування, висвітлює питання метаболізму і життєвого ритму, впливу на вагу сніданку, обіду і вечері, пояснює, що таке глікемічний індекс і як внутрішня гармонія пов'язана із зовнішнім виглядом. Поради та рекомендації, якими користувалася співачка, неодмінно допоможуть вам перетворитися і нарешті змінити своє життя!