1622 товари
Паперова книга «Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось», автор Тара Шустер – фото №1
84
- 10%
Хіт
84
icon Паперова
288 грн
320 грн
В наявності
Паперова книга «Дівчинці (комплект із 3 книг)», авторів Тара Шустер, Махо Мольфіно, Анна Топіліна – фото №1
2
- 10%
Хіт
2
icon Паперова
Дівчинці (комплект із 3 книг)
Тара Шустер Тара Шустер, Махо Мольфіно, Анна Топіліна
828 грн
920 грн
В наявності
Паперова книга «Порадниця (комплект із 5 книг)», авторів Ірена Карпа, Кетрін Ґрей, Тара Шустер, Дарка Озерна – фото №1
- 16%
Хіт
icon Паперова
Порадниця (комплект із 5 книг)
Ірена Карпа Ірена Карпа, Кетрін Ґрей, Тара Шустер, Дарка Озерна
1147 грн
1350 грн
В наявності
Паперова книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя», автор Едіт Єва Еґер – фото №1
- 20%
Хіт
icon Паперова
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
Едіт Єва Еґер Едіт Єва Еґер
344 грн
430 грн
В наявності
Паперова книга «Нові стоїки. 52 тижні для наповненого життя», авторів Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес – фото №1
1
Акція
Хіт
1
icon Паперова
Нові стоїки. 52 тижні для наповненого життя
Массімо Пільюччі Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес
329 грн
В наявності
Паперова книга «Комплект Дюна (книга + офіційна розмальовка)», автор Френк Герберт – фото №1
Хіт
icon Паперова
1301 грн
В наявності
Паперова книга «Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові », автор Сью Стюарт-Сміт – фото №1
5
- 10%
Хіт
5
icon Паперова
Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові
Сью Стюарт-Сміт Сью Стюарт-Сміт
252 грн
280 грн
В наявності
Паперова книга «ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі», автор Оля Цибульська – фото №1
- 20%
Хіт
icon Паперова
ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі
Оля Цибульська Оля Цибульська
312 грн
390 грн
В наявності
Паперова книга «Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз», автор Корі Мускара – фото №1
4
- 10%
Хіт
4
icon Паперова
216 грн
240 грн
В наявності
Паперова книга «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі», авторів Денні Пенман, Марк Вільямс – фото №1
1
Акція
Хіт
1
icon Паперова
450 грн
В наявності
Паперова книга «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі», авторів Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські – фото №1
2
Акція
Хіт
2
icon Паперова
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Емілі Наґоскі Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські
300 грн
В наявності
Паперова книга «Розмальовка-антистрес. Щаслива мить» – фото №1
- 10%
Хіт
icon Паперова
36 грн
40 грн
В наявності
Електронна книга « Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі», авторів Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські – фото №1
Хіт
icon Електронна
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Емілі Наґоскі Емілі Наґоскі, Амелія Нагоські
180 грн
icon Електронна книга
Паперова книга «Про материнство без тривог і вигоряння», автор Наталія Чуб – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
251 грн
В наявності
Паперова книга «В оточенні нарцисів», автор Томас Еріксон – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
В оточенні нарцисів
Томас Еріксон Томас Еріксон
390 грн
В наявності
Паперова книга «Згораючи бажанням бути хорошою мамою», автор Гезер Човін – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
400 грн
В наявності
Паперова книга «Розмальовка-антистрес. Творча насолода» – фото №1
- 15%
Хіт
icon Паперова
34 грн
40 грн
В наявності
Паперова книга «Розмальовка-антистрес. Ідеальна гармонія» – фото №1
- 15%
Хіт
icon Паперова
34 грн
40 грн
В наявності
Паперова книга «Чарівний сад», автор Джоанна Басфорд – фото №1
26
- 10%
Хіт
26
icon Паперова
Чарівний сад
Джоанна Басфорд Джоанна Басфорд
270 грн
300 грн
В наявності
Паперова книга «Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу», автор Нік Трентон – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
205 грн
В наявності
Паперова книга «Практика усвідомленості», автор Меттью Соколов – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
Практика усвідомленості
Меттью Соколов Меттью Соколов
270 грн
В наявності
Паперова книга «Розмальовка-антистрес. Магічне натхнення» – фото №1
- 15%
Хіт
icon Паперова
34 грн
40 грн
В наявності
Паперова книга «Як прокачати мислення. Збірник самарі + аудіокнижка» – фото №1
Паперова книга «Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе», автор Кендра Адачі – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
357 грн
В наявності
Паперова книга «Майже мільйон чарівняшок», автор Лулу Майо – фото №1
Хіт
icon Паперова
Майже мільйон чарівняшок
Лулу Майо Лулу Майо
150 грн
В наявності
Паперова книга «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя», авторів Норман Фарб, Зиндел Сигал – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
399 грн
В наявності
Паперова книга «Фантастичні видіння», автор Кербі Розанес – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
Фантастичні видіння
Кербі Розанес Кербі Розанес
351 грн
В наявності
Паперова книга «Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії», автор Андерс Хансен – фото №1
10
Хіт
10
icon Паперова
240 грн
В наявності
Паперова книга «Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях», автор Шерон Мельник – фото №1
icon Паперова
430 грн
В наявності
Паперова книга «Мавка. Кольорове коло. Земля (Зелена)» – фото №1
icon Паперова
41 грн
В наявності
Паперова книга «Мавка. Кольорове коло. Повітря (Фіолетова)» – фото №1
Паперова книга «Мавка. Кольорове коло. Вода (Блакитна)» – фото №1
icon Паперова
41 грн
В наявності
Електронна книга «Практика усвідомленості», автор Меттью Соколов – фото №1
Акція
icon Електронна
Практика усвідомленості
Меттью Соколов Меттью Соколов
190 грн
icon Електронна книга
Увага! Після покупки ця книга буде доступна для читання тільки в мобільному застосунку Yakaboo.
Електронна книга «Увага на кінчику носа. Як швидко навчитися медитувати», автор Костянтин Кавун – фото №1
Акція
icon Електронна
120 грн
icon Електронна книга
Паперова книга «Не можу заснути. Журнал-розмальовка», автор Сара Джейн Арнолд – фото №1
icon Паперова
Не можу заснути. Журнал-розмальовка
Сара Джейн Арнолд Сара Джейн Арнолд
400 грн
В наявності
Паперова книга «365 ідей для гарного дня. Посібник на щодень, як жити своїм найкращим життям», автор Ян Сандерс – фото №1
Паперова книга «Плекай свої почуття (і мисли позитивно). Книжка про емоції для дівчаток», автор Лорен Ріверс – фото №1
Акція
icon Паперова
220 грн
В наявності
Паперова книга «The Four Ways to Wellbeing. Better Sleep. Less Stress. More Energy. Mood Boost», автор Нікола Елліотт – фото №1
icon Паперова
The Four Ways to Wellbeing. Better Sleep. Less Stress. More Energy. Mood Boost
Нікола Елліотт Нікола Елліотт
1101 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «Життєві кризи. Дванадцять кроків до їх подолання», автор Джуліан Слей – фото №1
icon Паперова
221 грн
В наявності
Паперова книга «The 5 Resets», автор Адіті Неруркар – фото №1
icon Паперова
The 5 Resets
Адіті Неруркар Адіті Неруркар
1101 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «ACT for Burnout. Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy», автор Деббі Соренсен – фото №1
icon Паперова
972 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «How to Be Your Own Therapist», автор Оуен О'Кейн – фото №1
icon Паперова
How to Be Your Own Therapist
Оуен О'Кейн Оуен О'Кейн
648 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «45 Ways to Live Like an Italian. Italian-Inspired Self-Care Traditions for Everyday Happiness», автор Рейлін Д'Агостіно Маутнер – фото №1
icon Паперова
45 Ways to Live Like an Italian. Italian-Inspired Self-Care Traditions for Everyday Happiness
Рейлін Д'Агостіно Маутнер Рейлін Д'Агостіно Маутнер
972 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «Upshift: Turning Pressure into Performance and Crisis into Creativity», автор Бен Рамалінгам – фото №1
icon Паперова
Upshift: Turning Pressure into Performance and Crisis into Creativity
Бен Рамалінгам Бен Рамалінгам
713 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «Кольоровий код. Розмальовка за номерами», авторів Фелісіті Френч, Лорен Фарнсворт – фото №1
icon Паперова
Кольоровий код. Розмальовка за номерами
Фелісіті Френч Фелісіті Френч, Лорен Фарнсворт
271 грн
В наявності
Паперова книга «Чому нам погано, коли все нібито добре», автор Андерс Хансен – фото №1
- 10%
icon Паперова
Чому нам погано, коли все нібито добре
Андерс Хансен Андерс Хансен
360 грн
400 грн
В наявності
Паперова книга «Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити памʼять та відчути себе стійким», автор Джилл Вебер – фото №1
Паперова книга «Зникомий світ», автор Кербі Розанес – фото №1
icon Паперова
Зникомий світ
Кербі Розанес Кербі Розанес
351 грн
В наявності
Паперова книга «Christmas is Coming. A treasury of simple ways to celebrate festive days», автор Ауріоль Бішоп – фото №1
icon Паперова
Christmas is Coming. A treasury of simple ways to celebrate festive days
Ауріоль Бішоп Ауріоль Бішоп
1101 грн
Відправка 26.04.24
Паперова книга «The Mandala Flowers Colouring Book» – фото №1
icon Паперова
518 грн
Відправка 26.04.24

Багато років тому легендарний психолог Карл Юнг при лікуванні пацієнтів вигадав методику, де пацієнтові пропонували розфарбовувати мандали чи спокійно малювати. Арт-терапія популярна й у наші дні. Як і книги для саморозвитку, антистресова література допомагає людині вдосконалюватися, підключати внутрішні резерви та справлятися. Купити терапевтичну літературу (книги, розмальовки) можна на книжковій платформі Yakaboo з доставкою по всій Україні.

Асортимент та особливості антистрес розмальовок

Малювання завжди допомагало відволікатися від турбот і турбот. Але що робити, коли таланту створення красивих зображень не вистачає? Звичайно, можна розвинути свої здібності за допомогою книг з креативності та творчості, але є спосіб простіше.

Це антистрес-розмальовки. Перерахуймо всі їх переваги:

  • мозок внаслідок плавних рухів, що повторюються, отримує чудовий відпочинок;
  • такі розмальовки дозволяють розвивати творчі та художні здібності;
  • розмальовки призначені як дорослим, так і дітям (хлопчикам та дівчаткам);
  • і дорослі, і діти, розвивають усидливість та концентрацію, позбавляються негативу, заспокоюються, приємно проводять час.

Арт-терапевти часто проводять свої сеанси, де використовується антистрес-розмальовка різних складних та простих напрямків - з тваринами, абстракціями, візерунками та ін. Сам процес нагадує своєрідний психологічний тренінг. Складність малюнка підбирається в залежності від віку, вони можуть йти окремо для дорослих та дітей: хлопчиків та дівчаток. Психологи рекомендують приділяти такій роботі хоча б кілька хвилин щодня.

Антистрес-розмальовки, які ви можете купити у нас, здатні на справжнє чаклунство! Унікальність відкриється в особливостях малюнка - мережива, абстракції, візерунки, тварини для дітей, квіти. Зображення замислюються так, щоб вони постійно дублювалися та повторювалися.

Як підібрати книгу антистрес

Не менш популярною та корисною є антистресова література за різною ціною. Хороша книга - прекрасний і перевірений рецепт, що допомагає людям у різних ситуаціях. Чарівні світи, що захоплюють сюжети, що піднімають настрій та допомагають відволікатися, перемикатися від одноманітних сірих буднів, розвантажувати психіку. Але як вибрати та купити саме ту антистресову літературу, яка дійсно допоможе?

Експерти Yakaboo радять, перш ніж замовити книгу, підходити до її вибору не лише з урахуванням ціни, але звертати увагу на:

  1. Складність сприйняття. Часом, щоб справді захопитися читанням, необхідний заплутаний сюжет, який можна зрозуміти лише вчитуючись, розбираючись у відносинах головних героїв, навіть проживаючи з ними життя на книжкових сторінках. Зрозуміти, якою за рівнем складності є література, можна за відгуками чи короткою інструкцією.
  2. Обсяг видання. Багато людей віддають перевагу коротким романам, де події розгортаються швидко. Але щоб зняти стрес і по-справжньому розслабитися, краще вибирати літературу з антистрес-ефектом більш об'ємну. Так читача тягтиме щодня прочитувати десяток-другий сторінок цієї книги, щоб назавтра повернутися до неї знову. Так само як і в довгому захоплюючому телесеріалі, кожен розділ таких книг наближається до фіналу, але не закінчує його, даючи зрозуміти, що далі буде ще цікавіше і незвичайніше.
  3. Тематика, яка вам близька. У яку подорож вам хочеться пуститися: нестримний роман-квест чи сповнена несподіваних подій подорож? А як вам незвичайні по сприйняттю книги постмодерністських письменників, які також добре підходять на роль антистресу? Замовити подібну літературу можна у нашому магазині.

Якщо ви не можете визначитися, яку придбати антистресову літературу, звертайтеся за допомогою до консультантів Yakaboo. Наші фахівці розкажуть про особливості даного жанру, пояснять вартість новинок, познайомлять із бестселерами та порадять, яку краще книгу купити.

Чому краще зробити замовлення на Yakaboo

Якщо ви хочете купити антистресову літературу вигідно та швидко, ми чекаємо на вас! Національна книжкова платформа Yakaboo - це розкішний вибір, приємні ціни. Ми доставляємо книги по всьому світу. Можна відвідати наш магазин у Києві (в Україні).

Читайте та насолоджуйтесь! Отримуйте відпочинок, прекрасні емоції, враження та завжди максимум задоволення!

Антистрес: питання, що часто ставляться

1️⃣ Антистрес - де купити вигідно?

У категорії «Антистрес» на сайті YAKABOO є більше 10 000 книг. У нас регулярно діють різноманітні акції та спеціальні пропозиції на купівлю книг. Ми співпрацюємо з більш ніж 500 українськими та зарубіжними видавництвами, в YAKABOO ви завжди зможете знайти потрібну книгу за вигідною ціною.

2️⃣ На яких мовах є книги у розділі?

Антистрес, представлена на сайті, є 4 мовами. Найбільше книг українською мовою.

3️⃣ Які ціни на книги в розділі «Антистрес»?

У розділі «Антистрес» діапазон цін на книги від 0 до 11276 грн. На сайті YAKABOO завжди актуальні ціни на книги та регулярно оновлюється каталог товарів.