Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Електронна книга | Код товару 10059236
Yakaboo 4.8/5 8 отзывов
Автор
Гел Елрод
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Рік першого видання
2017
Перекладач
Оксана Мєдвєдь
Кількість сторінок
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446

Все про електронну книгу Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Книга, яка допомогла тисячам людей змінити життя за рахунок правильного початку дня і ранкових ритуалів.

Що, якщо завтра будь-яка (або навіть кожна) сфера вашого життя могла б дивним чином змінитися? Що було б інакше? Ви стали б щасливішими? Здоровішими? Успішнішими? Ви були б у кращій фізичній формі? Стали б багатшими? Енергійнішими?

Що, якщо існує простий, але не очевидний секрет, який гарантовано допоможе вам змінити будь-яку сторону вашого життя - і зробити це швидше, ніж ви можете собі уявити?

Ранкові ритуали, які пропонує здійснювати автор цієї книги, допомогли десяткам тисяч людей змінити своє життя, відчути себе краще і встигати більше. З книги ви дізнаєтеся, як перша година дня визначає ваш успіх і дозволяє вам розкрити свій потенціал повністю. Змініть те, як і коли ви прокидаєтеся і як проводите першу годину - і ви зможете змінити своє життя, а саме:

  • Знизити рівень стресу; 
  • Поліпшити загальний стан здоров'я, скинути зайву вагу (якщо необхідно); 
  • Прокидатися щоранку з зарядом енергії; 
  • Більше заробляти; 
  • Знайти своє покликання і слідувати йому; 
  • Підвищити продуктивність і навчитися фокусуватися на ключових завданнях. 

Від автора

Якою б не була ваша мета - істотно змінити лише деякі ключові аспекти свого життя або радикально перетворити все своє існування, щоб все, з чим вам доводиться боротися зараз, стало лише неприємним спогадом, - ви вибрали правильну книгу. Ви ось-ось вирушите в чудову подорож і в дорозі, завдяки простому, але по-справжньому революційному процесу, вже точно зміните будь-яку сферу свого життя - і все це ви зможете зробити на самому початку дня, до восьмої години ранку.

Знаю, знаю, це дуже серйозна заява. Але описуваний мною метод вже привів до вельми помітних результатів (буквально) десятки тисяч людей в усьому світі (включаючи мене самого), і він дійсно здатний перемістити вас в місце і час вашої мрії. Маю сказати, для мене величезна честь поділитися ним з вами, і я зробив все, що було в моїх силах, щоб перетворити цю книгу на важливу і цінну інвестицію вашого часу, енергії та уваги.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче змінити своє життя, почавши з малого - з першої години кожного дня.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Гел Елрод
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Рік першого видання
2017
Перекладач
Оксана Мєдвєдь
Кількість сторінок
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446
Рецензії
  •  
    Отзыв 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Это книга-мотиватор. Книга-инструкция.

    Не могу сказать, что я вставала до того поздно, или что мало успевала делать, но книга оказалась полезной и для меня . Тем, что дала мне дополнительный стимул для удержания себя в "привычных начинаниях" занятий спортом и медитациями. Сколько раз начинала и столько же раз бросала. А, нет, начинала на один раз больше. И надеюсь, он не аннулируется заброшенностью.

    Понравилось. что автор не бездумно составил свою программу по всем ранее прочитанным книгам или прослушанным лекциям. а проводил личные исследования эффективности всех методов. Например, доску визуализаций он развенчивает одной цитатой Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов." А его исследования зависимости качества сна от количества часов сна заслуживают особого внимания.

    Шикарно подано доказательство безосновательности отговорки: "я - сова". Да никакого значения это не имеет! Я в течение жизни несколько раз сама меняла "сову" на "жаворонка". а "жаворонка" на "сову". Все зависит от возраста ребенка. занятости, интереса к работе, наполненности жизни и лени...

    А лень приходит, когда ты машешь на себя рукой: "А чё, уже пенсия на носу. По статистике люди в среднем сейчас живут по 65 лет. Скоро помру, зачем мне развиваться..." И тут хоть ставь будильник далеко от кровати, хоть к люстре его подвешивай, не встанешь рано.

    Понравилось также, что автор не "стесняется" указывать авторство методик и цитат. Цитат много . Хорошие, мотивирующие цитаты.

    Особая ценность: готовая инструкция для начала дня. Причем как в развернутом виде на 60 минут. так и для случая особой занятости и лени - на 6 минут.

    Подчеркну. что сейчас многие инфобизнесмены русскоязычного интернета "стесняются" рассказать, что их дорогие методики увеличения эффективности жизни почти полностью основаны на книге Хэла Элрода "Магия утра". Не стоит платить за то, что можно воплотить самому.

    Читайте и воплощайте!
  •  
    Отзыв
    Хороша книга з простими, але ефективними порадами
Купити - Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Звичайна ціна: 154 грн

Спеціальна ціна: 139 грн

Доступні формати для скачування:
 
Інформація про автора
Хэл Элрод
Хэл Элрод

Відомий американський письменник, що працює в жанрі сучасної мотиваційної літератури. В основу творчості Хела Елрода покладено його особистий досвід. Перед очима читача на сторінках своїх книг автор розкриває найскладніші і хвилюючі події свого життя і перетворює їх в цінне керівництво до дії для кожного. Купити книги Хела Елрода варто, якщо ви відчуваєте, що зайшли в глухий кут в житті або кар'єр...

Детальніше

Рецензії Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

4.8/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Отзыв 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Это книга-мотиватор. Книга-инструкция.

    Не могу сказать, что я вставала до того поздно, или что мало успевала делать, но книга оказалась полезной и для меня . Тем, что дала мне дополнительный стимул для удержания себя в "привычных начинаниях" занятий спортом и медитациями. Сколько раз начинала и столько же раз бросала. А, нет, начинала на один раз больше. И надеюсь, он не аннулируется заброшенностью.

    Понравилось. что автор не бездумно составил свою программу по всем ранее прочитанным книгам или прослушанным лекциям. а проводил личные исследования эффективности всех методов. Например, доску визуализаций он развенчивает одной цитатой Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов." А его исследования зависимости качества сна от количества часов сна заслуживают особого внимания.

    Шикарно подано доказательство безосновательности отговорки: "я - сова". Да никакого значения это не имеет! Я в течение жизни несколько раз сама меняла "сову" на "жаворонка". а "жаворонка" на "сову". Все зависит от возраста ребенка. занятости, интереса к работе, наполненности жизни и лени...

    А лень приходит, когда ты машешь на себя рукой: "А чё, уже пенсия на носу. По статистике люди в среднем сейчас живут по 65 лет. Скоро помру, зачем мне развиваться..." И тут хоть ставь будильник далеко от кровати, хоть к люстре его подвешивай, не встанешь рано.

    Понравилось также, что автор не "стесняется" указывать авторство методик и цитат. Цитат много . Хорошие, мотивирующие цитаты.

    Особая ценность: готовая инструкция для начала дня. Причем как в развернутом виде на 60 минут. так и для случая особой занятости и лени - на 6 минут.

    Подчеркну. что сейчас многие инфобизнесмены русскоязычного интернета "стесняются" рассказать, что их дорогие методики увеличения эффективности жизни почти полностью основаны на книге Хэла Элрода "Магия утра". Не стоит платить за то, что можно воплотить самому.

    Читайте и воплощайте!
  •  
    Отзыв
    Хороша книга з простими, але ефективними порадами
  •  
    Отзыв
    Это книга- мотиватор, книга - инструкция к действиям. Эту книгу нужно читать в "нужное время". То есть тогда, когда вы будете готовы к изменениям. Потому, что основной посыл ее: уделите час времени себе УТРОМ.

    В нынешнее время, когда большинство просыпаются буквально за 15 минут до выхода в офис, конечно нужно быть готовым к переменам, чтобы действовать по этой книге. Ведь за эти 15 утренних минут не успеть не то, чтобы помедитировать (ха-ха-ха), но даже проснуться.

    Автор приводит данные личных исследований по поводу того, что для полноценного отдыха важно не количество сна, а вечерняя самонастройка. Он доказывает, что для того, чтобы быть успешным человеком, нужно просто стремиться к личному развитию во всех сферах.

    Мне импонировало развенчивание им "доски визуализации". Он приводит цитату Нила Фарбера: "Доска визуализаций - для мечтаний, а доска действий - для достижения результатов".

    Книга читается быстро и легко. Написана в американском стиле "пережевать пережеванное". Поэтому для того, кто умеет читать, делая основные выжимки из подобных книг достаточно вечера для ее освоения.

    Особенно ценна книга тем, что автор дает пошаговые решения всех возникающих вопросов: зачем мне это нужно? смогу и я тоже так? как сделать? что нужно для этого? сколько времени нужно? когда делать?

    Для супер занятых особ даже приводится система всех утренних самомотивационных действий за 6 минут.

    И, да... на основе этой книги очень многие украинские и российские инфобизнесмены сейчас деньги зарабатывают. На вас, между прочим. А можно просто купить книгу Хэла Элрода "Магия утра" и начать делать.
  •  
    Отзыв
    Шесть волшебных действий

    Знаете, сколько стоят тренинги инфобизнесменов на русскоязычном пространстве интернета по правильному началу дня? А знаете, что все эти тренинги построены на основе книги Хэла Элрода «Магия утра»?

    Давайте лучше читать источники и действовать по своему усмотрению. Тем более что книга написана очень и очень доступно. Это вариант для американцев: несколько раз об одном и том же с разных сторон. Поэтому для нашего славянского острого ума будет достаточно прочитать ее всего лишь раз, чтоб полностью понять идею и внедрить ее в свою жизнь.

    Автор предлагает всего шесть обязательных действий на утро, которыми нужно заниматься каждый день. В идеале все действия занимают всего час. Но, если у вас абсолютно нет времени, то можно даже начать с шести минут: по минуте на каждое действие.

    В книге приведено:
    - пошаговое внедрение данных утренних действий в свою жизнь;
    - даны ответы на все возможные отговорки, типа: нет времени, не могу встать пораньше, сделаю потом, а зачем мне это нужно;
    - расписана программа на первые 30 дней, срок, за который необычные для вас действия войдут в привычку.

    Мне очень импонирует, что автор не просто собрал разные методики, примеры и цитаты. А все факты проверяет лично, проводит исследования на собственном опыте. Дает цитаты, которые полностью осознал сам. И своим читателям тоже предлагает не принимать на веру, а проверять всю информацию, которую им дают. Даже информацию, полученную от него.

    Советую всем, кто готов меняться.
  •  
    Магия утра — книга, которая изменит вашу жизнь.
    Многие мои знакомые и в том числе я (и мне кажется даже каждый из нас) не очень любим вставать рано по утрам. И первые строки, которые вам не понравиться в этой книге, скажут вам о том, чтобы день стал продуктивным, следует встать за полчаса или час раньше чем вы обычно встаете. Но прочитав эту книгу, вы захотите сами вставать раньше, даже если вы не жаворонок.
    Если вы захотели купить эту книгу, то значит вы наслышаны о ней от своих друзей, а может от людей, которых вы читаете в интернете или даже увидели на сайте, то вы хотите что-то изменить. И вы не ошиблись! Магия утра с помощью шести «спасительных кругов»(медитация, аффирмация…) поможет вам сделать первые шаги к усовершенствованию своей жизни. Заинтригованы? То срочно заказывайте эту книгу! Кстати, автор книги, лично разрешает «портить книгу»;).
    В этой книге вы сможете понаблюдать за тем, каким образом «магия утра» поменяла жизнь самого автора и множество других людей. Прочитав книгу, вы непременно захотите осуществить все, что прочитали! И кстати, эта книга может стать вашим личным проводником в новую, лучшую жизнь!
    Приятного чтения ;) Вперед к мечте!
  •  
    Daria
    Книгу прочитала на одному диханні! Дуже сподобалась. Надихає. Це одна із тих книг, котру хочеться прочитати ще раз.
  •  
    Чудесний ранок
    У книзі автор розповідає як йому вдалося завдяки ранньому прокиданню змінити своє життя. Саме по собі прокидання рано вранці не змінить ваше життя. Потрібно з користю провести цей час. Йому вдалося розробити власну методику того, як потрібно зустрічати ранок. Він кожного ранку одну годину присвячував власному саморозвитку, яка складалася з шести ритуалів. Першим компонентом чудесного ранку була тиша. Автор в цей час займався медитацією. Що й радить читачам. Потім він займається повторенням афірмацій. Якщо довго повторювати, що ти впевнений в собі то таким і будеш. Однак потрібно вдумливо повторювати, інакше це будь звичайні слова, які не матимуть сенсу. Потім іде важливий ритуал, який багато людей ігнорує, а саме візуалізація. Суть його полягає в тому, що потрібно представляти себе в ситуаціях і в ролях в яких хочеш бути. Цей прийом часто використовують успішні люди. Потім десять хвилин потрібно приділити читанню книг. За цей час можна прочитати десять сторінок, а за рік двадцять книг. Також важливо приділити час фізичним вправам, які зможуть допомогти вам почуватися бадьорими. І нарешті потрібно вести щоденник, в якому записувати приємні миті, що трапляються в житті.
  •  
    Самовдосконалення
    Ранок – це завжди початок чогось нового, це надія та сподівання на успіх та отримання нових вражень. Щоранку людина продукує велику кількість свіжих думок, нових ідей та має найбільшу концентрацію уваги. Це саме той період який варто використати для реалізації творчого натхнення та конструктивних рішень.
    Автор книги «Магія ранку» вважає, що яким би ти не був зайнятим протягом дня, наступного ранку ти можеш прокинутися раніше, і витратити цей час на реалізацію незробленого. Саме тому, потрібно змусити себе вставати раніше, ніж потрібно, і рекомендує читачам як це можна робити.
    Незважаючи на цікаві рекомендації та своєрідний спосіб покращити своє життя, у книги є окремі недоліки. Зокрема всі поради досить сильно розтягнуті, а окремі з них постійно повторюються в різних інтерпретаціях, ніби матеріал на лекції. По-суті весь метод автора можна стисло викласти на одній сторінці. Проте автор повторює одне й те ж декілька разів ніби читач це неуважний студент, який може забути інформацію. Чи допоможуть вам його поради вирішувати тільки вам, але книга однозначно заслуговує на увагу.
 
Характеристики Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Автор
Гел Елрод
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Рік першого видання
2017
Перекладач
Оксана Мєдвєдь
Кількість сторінок
205
ISBN
978-5-00100-358-8, 9785001178446
Тип
Електронна
 

Про автора Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех