1. Купити - Книжки - Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
    Наталія Самойленко
    6 рецензій
    #книголав, Українська, 2018, Тверда

    Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.

    Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.

    «Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, ? це інший підхід до свого здоров’я ? вдумливий, турботливий і реалістичний», ? вважає співзасновниця видавництва # книголав Світлана Павелецька.

    Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.

    ... Далі
    300 грн
    Є в наявності
  2. Купити - Книжки - Щоденник Лоли
     
    Ольга Купріян
    3 рецензії
    #книголав, Українська, 2018, Тверда

    У телесезоні осінь 2017 ? зима 2018 років багатосерійний фільм «Школа», виробництва «1+1 продакшн», став найрейтинговішим серіалом на українському ТБ. Мільйони глядачів стежили за його героями, поділяючи їхні переживання й перші закоханості, співчуваючи труднощам. Ніка, Лола, Тоха, Ната стали улюбленими персонажами українських підлітків.

    Для справжніх фанатів «Школи» ? книжка-приквел «Щоденник Лоли» ? розповість передісторію першого сезону серіалу.

    Через які випробування пройшла Лола на шляху до своє популярності? Чим переймається 15-річна дівчина, втративши коханого й опинившись через нього у дуже складній ситуації? Чому відома блогерка так не любить школу? Дізнатися про потаємне життя Лоли можна з її секретного щоденника, прочитати який дозволено лише відданим і щирим друзям. Якщо ти один з них, сторінки книжки повідають чимало одкровень!

    Відвертий, провокативний – «Щоденник Лоли» написаний у кращих традиціях сучасної літератури для підлітків. Книжка розкриває проблематику, з якою стикаються старші школярі, проговорює низку важливих тем, допомагаючи читачеві знайти вихід з аналогічних ситуацій.

    ... Далі
    250 грн
    Є в наявності
  3. Купити - Книжки - Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
     
    Михайло Лабковський
    18 рецензій
    Альпина Паблишер, Російська, 2018, М'яка, Обкладинка з клапанами
    О книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый... Далі
    296 грн
    Є в наявності
  4. Купити - Книжки - Новые правила деловой переписки
     
    Максим Ільяхов
    4 рецензії
    Альпина Паблишер, Російська, 2018, Тверда
    Про що книга Останні двадцять років нас вчили, що ділове листування - це нескінченні реверанси, безглузді форми ввічливості і вимучені шаблони: «Колеги, я вас почув», «Клієнт надіслав правки, внесіть АСАП. Заздалегідь дякую», «З повагою до вас і вашого бізнесу». Сучасний діловий лист - це махрова фальш, копійчані маніпуляції і погано приховане обопільне презирство. Максим Ільяхов і Людмила Саричева, автори культової книги «Пиши, скорочуй», пропонують міняти культуру ділового листа і висувають два нових правила: повага до адресата і турбота... Далі
    345 грн
    Є в наявності
  5. Купити - Книжки - Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
    Марк Менсон
    6 рецензій
    Альпина Паблишер, Російська, 2016, М'яка

    Про що книжка

    Сучасне суспільство пропагує культ успіху: будь розумнішим, багатшим, продуктивнішим - будь кращим за всіх. Соцмережі рясніють історіями на тему, як якийсь хлопчак вигадав застосунок і заробив купу грошей, статтями в дусі «Тисяча і один спосіб бути щасливим», а фото під френдстрічкою створюють враження, що оточуючі живуть краще і цікавіше, ніж ми. Однак наша зацикленість на позитиві й успіху лише нагадує про те, чого ми не досягли, про мрії, які не справдилися. Як же стати по-справжньому щасливим? Популярний блогер Марк Менсон у книзі «Тонке мистецтво пофігізму» пропонує свій, оригінальний підхід до цього питання.

    Його життєва філософія проста - треба навчитися мистецтву пофігізму. Визначити те, до чого вам дійсно не байдужий, потрібно вміти наплювати на все другорядне, забити на труднощі, послати під три чорти чужу думку і бути готовим глянути в обличчя невдачам і показати їм середній палець.

    Чому книжка гідна прочитання

    У своєму дотепному бестселері (№1 на Amazon), через історії життєвих негараздів, провалів і лаж (як своїх, так і відомих людей) автор розповідає, як опанувати тонке мистецтво пофігізму, навіщо потрібно бути менш впевненим у собі та що принцип «Робіть хоч щось» - чудова мотивація.
    Вона допоможе вам жити легко всупереч усім труднощам, менше хвилюватися і отримувати задоволення від життя.

    Для кого ця книжка

    Для тих, хто переситився порадами, як стати краще і успішніше, хто дійсно хоче перестати зациклюватися на своїх помилках і почати жити на повну.

    Хто автор

    Марк Менсон - блогер, підприємець, творець сайту MarkManson.net і автор двох книжок: «Тонке мистецтво пофігізму» і «Models: Attract Women through Honesty». Творець і генеральний директор компанії «Infinity Squared Media LLC». Його поради про стосунки й побачення, саморозвиток та культуру на сайті markmanson.net читають більше ніж два мільйони чоловік на рік. Живе в Нью-Йорку.

    ... Далі
    296 грн
    Є в наявності
  6. Купити - Книжки - Ноmo Deus. Краткая история будущего
     
    Ювал Ной Харарі
    4 рецензії
    Синдбад, Російська, 2018, Тверда

    "Sapiens", гучна і багато в чому революційна книга Юваль Ноя Харари розповіла, як наш вид став домінувати на Землі. Як ми стали тими, ким ми є. "HomoDeus" продовжує логіку першої книжки, відповідаючи на питання: ми - вінець творіння. І що далі? Ми організовувалися, щоб задовольнити базові потреби. Тепер ми прагнемо знайти блаженство і безсмертя.

    Тут ховається головна провокація Харари. А чи треба нам до цього прагнути? Харари доводить: абсолютне щастя, безсмертя і богоподібність не обов'язково стануть благом для людської раси. Автор малює таку картину можливого майбутнього: еліти завдяки біотехнологіям і генетичній інженерії будуть покращувати себе і своє життя і створять богоподібний вид Homo Deus; з'явиться штучний інтелект, який "знає нас краще, ніж ми знаємо себе"; богоподібні еліти і суперрозумні роботи наприкінці вирішать, що існування решти людства не має сенсу.

    ... Далі
    472 грн
    Є в наявності
  7. Купити - Книжки - Ініціація
     
    Люко Дашвар
    14 рецензій
    Книжковий клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", Українська, 2018, Тверда

    Від найвідомішої письменниці України!

    Стара Костомарова не пам'ятає, як опинилася на тому забутому богом хуторі. «Чорні ріелтери» відібрали її квартиру, а жінку спровадили подалі від Києва. Селянин Перегуда дав їй притулок, він навіть вийшов на нотаріуса Германа, який обдурив стару. А коли повернувся на хутір, то вже ні хати, ні Костомарової не було…

    Тим часом у Києві дівчина Меланія потрапляє у вир дивних подій. Усе починається зі снів про мерців, далі - зустріч із нотаріусом Германом та його зникнення. І Блейк, у якого Меланія закохується до нестями і який зраджує її. Від того часу дівчині сниться вже інший сон: про розлючений натовп, стару жінку, Блейка, який прохає про допомогу… От-от шляхи всіх героїв перетнуться. І тоді кожен з них - хоче він того чи ні - пройде свою ініціацію. Ініціацію на право вважати себе людиною…

    Про автора

    Понад 500 тисяч примірників творів Люко Дашвар уже знайшли свого читача. Вона пише так гостро й пронизливо, психологічно і чуйно, що торкається струн душі кожного… Неможливо не співчувати її героям, як неможливо не звернути увагу на гострі, болючі, неоднозначні питання, які порушує письменниця…

    ... Далі
    110 грн
    Є в наявності
  8. Купити - Книжки - 365 советов на первый год жизни вашего ребенка
     
    Євгеній Комаровський
    7 рецензій
    Клиником, Російська, 2018, Тверда

    Усе, що відбувається з вашою дитиною, - реальний привід для хвилювань і сумнівів. Не дивно, що батьківство - це вічний пошук відповідей на питання, а найбільш тривожним виявляється перший рік життя, коли потреба в доброму слові й гарній пораді - максимальна!

    Ця книжка продовжує улюблену багатьма серію "Бібліотека доктора Комаровського". Вчіться, радійте, робіть чудові відкриття, усміхайтеся! Адже написана ця книжка для того, щоб зменшити ймовірність помилок, щоб перший рік життя дитини не перетворився на подвиг і не став важким випробуванням для мами і тата.

    Тут ви знайдете найрізноманітніші поради на всі 365 перших днів з малюком, актуальність, надійність і ефективність яких підтверджено сучасною медичною наукою і багаторічним досвідом автора.

    ... Далі
    160 грн
    Є в наявності
  9. Купити - Книжки - Sapiens. Краткая история человечества
     
    Ювал Ной Харарі
    5 рецензій
    Синдбад, Російська, 2016, М'яка
    Сто тысяч лет назад Homo sapiens был одним из как минимум шести видов человека, живших на этой планете, - ничем не примечательным животным, которое играло в экосистеме роль не большую, чем гориллы, светлячки или медузы. Но около семидесяти тысяч лет назад загадочное изменение когнитивных способностей Homo sapiens превратило его в хозяина планеты и кошмар экосистемы. Как человек разумный сумел покорить мир? Что стало с другими видами человека? Когда и почему появились деньги, государства и религия? Как возникали и рушились империи? Почему почти... Далі
    408 грн
    Є в наявності
  10. Купити - Книжки - Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар
     
    Гері Чепмен
    17 рецензій
    Брайт Букс, Кириченко, Російська, 2016, М'яка
    «Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке» — само название книги указывает на то, что содержание будет интересно людям, состоящим в отношениях, тем, кто не нашел пока своего человека, и даже тем, кто к этому не стремится. В отношениях с родителями, коллегами, детьми, в общении с любимым человеком случаются моменты недопонимания. Нам кажется что нас не ценят, не принимают нашу любовь и заботу должным образом. Гэри Чепмен, исследуя эту проблему на реальных историях из жизни своих клиентов и читателей, обнаружил, что язык любви... Далі
    89 грн
    Є в наявності