Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Аудіокнига | Код товару 1226182
Автор
Вікторія Ламберт, Дженні Міллєр
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Перекладач
Катерина Петрова
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Книга про те, що таке особисті межі і чому важливо їх вибудовувати.

Встановити межі - значить переглянути свою поведінку і ставлення до справ і людей, взяти життя до своїх рук і захистити себе від негативного впливу оточуючих. Ця книга стане в нагоді вам, якщо:

  • ви дозволяєте оточуючим втручатися в своє життя, але не знаєте, як змінити ситуацію;
  • відчуваєте, що втратили своє місце;
  • вам нема коли зустрітися з друзями;
  • у вас будь-яка залежність (від їжі, стосунків, інтернету та ін.);
  • ви кидаєтесь між ролями Жертви, Спасителя і Переслідувача.

Ви зможете поліпшити якість життя в різних сферах, починаючи з роботи і закінчуючи здоровим харчуванням і сном. У кожній частині книги є вправи і практичні поради щодо визначення меж з реальними прикладами з клінічної практики психотерапевта Дженні Міллер.

  • Виконавець: Марина Лісовець
  • Тривалість: 7 годин 22 хвилини 54 секунди
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Вікторія Ламберт, Дженні Міллєр
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Перекладач
Катерина Петрова
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Звичайна ціна: 220 грн

Спеціальна ціна: 165 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

 
Характеристики Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Автор
Вікторія Ламберт, Дженні Міллєр
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2018
Перекладач
Катерина Петрова
Тип
Аудіо