Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Електронна книга | Код товару 10144595
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Листопад
ISBN
978-5-00117-708-1
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Перед вами книга ідей про те, як за 30 днів дізнатися, що вас цікавить, освоїти нові моделі поведінки та набути корисних звичок.

Три роки автор книги провела в пошуках себе. Щоб стати більш здоровою, продуктивною та креативною, вона кидала собі який-небудь виклик і планомірно діяла протягом місяця. Її успіхи і поразки - від навчання гри на гітарі до написання роману і відмови від вживання цукру - перетворилися на безцінний досвід дисципліни, самоконтролю і вироблення гарних звичок. І цим досвідом вона ділиться з вами.

Тридцятиденні челенджі - ефективні інструменти для впровадження змін у життя. Щодня виконуючи одну корисну, нехай і маленьку дію, ви досягнете істотного успіху і зможете поліпшити багато аспектів свого життя - від занять фітнесом і прийому їжі до підвищення усвідомленості та вміння заводити знайомства і будувати стосунки.

Зміни не завжди даються легко, але вони під силу кожному. Зважуйтеся.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Листопад
ISBN
978-5-00117-708-1
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
154 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

 
Характеристики Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Автор
Розанна Каспер
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Серія книг
МИФ. Личное развитие
Мова
Російська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Листопад
ISBN
978-5-00117-708-1
Тип
Електронна