Как успокоить ум
Паперова книга | Код товару 1251474
Yakaboo 5/5
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові

Усе про книжку Как успокоить ум

Наш мозок унікальний - він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу або дім? Постійно зайнятий розум виснажує, ми дратуємося через дрібниці і швидше втомлюємося. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книзі з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради і корисні вправи, які допоможуть заспокоїти розум і уповільнити нескінченний потік думок.

Характеристики
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Рецензії
  •  
    Как успокоить ум
    Чудова книга, більше схожа на модний глянцевий журнал через свої ілюстрації. але із таким важливим та потрібним змістом!
    Ми весь час зайняті. Часто буває, що ми навіть робимо кілька справ одночасно! І буває що не задумуємося, як це впливає на нас, на роботу нашої нервової системи!
    Нам усім потрібен відпочинок. І не тільки від робочих зобов'язань або домашніх справ. Нам також потрібен відпочинок від наших улюблених гаджетів, телефонів, і того що ми так любимо: соціальних мереж. От зізнайтеся, скільки часу тому ви перевіряли месенджери у соц.мережах? Добре, якщо ви не залежите від таких речей. Але якщо ви багато часу приділяєте саме віртуальному спілкуванню і хочете це змінити - тоді ця книга теж для вас!
    І для тих, хто хоче знизити рівень тривожності та кількість хаотичних думок, які маєте щодень.
    Практичні і дієві поради, релакс-вправи із цієї книги вам допоможуть! Тільки давайте не лінуватися їх виконувати! Посидіти у тиші, нічим не займаючись, прогулятись наодинці на природі, провести день без мобільних - це вже маленькі кроки на шляху до більш розслабленого ритму діяльності.
    І хай ваше життя буде гармонійним!
Купити - Как успокоить ум
Как успокоить ум
130 грн
Є в наявності
 

Рецензії Как успокоить ум

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Как успокоить ум
    Чудова книга, більше схожа на модний глянцевий журнал через свої ілюстрації. але із таким важливим та потрібним змістом!
    Ми весь час зайняті. Часто буває, що ми навіть робимо кілька справ одночасно! І буває що не задумуємося, як це впливає на нас, на роботу нашої нервової системи!
    Нам усім потрібен відпочинок. І не тільки від робочих зобов'язань або домашніх справ. Нам також потрібен відпочинок від наших улюблених гаджетів, телефонів, і того що ми так любимо: соціальних мереж. От зізнайтеся, скільки часу тому ви перевіряли месенджери у соц.мережах? Добре, якщо ви не залежите від таких речей. Але якщо ви багато часу приділяєте саме віртуальному спілкуванню і хочете це змінити - тоді ця книга теж для вас!
    І для тих, хто хоче знизити рівень тривожності та кількість хаотичних думок, які маєте щодень.
    Практичні і дієві поради, релакс-вправи із цієї книги вам допоможуть! Тільки давайте не лінуватися їх виконувати! Посидіти у тиші, нічим не займаючись, прогулятись наодинці на природі, провести день без мобільних - це вже маленькі кроки на шляху до більш розслабленого ритму діяльності.
    І хай ваше життя буде гармонійним!
 
Характеристики Как успокоить ум
Автор
Анна Барнс
Видавництво
Фабула
Серія книг
#PROMe
Мова
Російська
Рік видання
2020
Перекладач
Марія Козиренко
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Формат
140х210 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-09-6386-4
Вага
250 гр.
Тип
Паперова