Как побороть застенчивость
Паперова книга | Код товару 885652
Yakaboo 5/5
Автор
Філіп Зімбардо
Видавництво
Альпіна Паблішер
Серія книг
Альпина: психология и философия
Мова
Російська
Рік видання
2018
Рік першого видання
1977
Перекладач
Сергій Степанов
Кількість сторінок
390

Усе про книжку Как побороть застенчивость

Пропонуємо вашій увазі книгу Філіпа Зімбардо “Как побороть застенчивость” від видавництва “Альпина Паблишер”.

Про книгу:

Доктора Філіп Зімбардо виявив, що в Америці налічується понад 84 мільйонів соромливих людей, включаючи таких «таємно соромливих» знаменитостей, як телеведучі Барбара Уолтерс і Джонні Карсон.

Іноді деякі фізичні хвороби не так руйнівно діють, як душевні. Сором'язливість має широкий діапазон наслідків. Через неї складно зустріти нових людей, завести розмову і отримувати новий досвід, що в результаті призводить до повної або часткової соціальної ізоляції. Через неї людина не може висловити думку і захистити власні права, що призводить до відсутності віри в свої сили і можливості. Через неї інші люди не можуть розгледіти ваші добрі якості і не можуть гідно вас оцінити. Через неї ви надмірно зосереджуєтесь на власній поведінці, не можете чітко мислити і ефективно вести діалог. Також сором'язливість загострює почуття самотності, тривоги і негативні переживання.

Ця проблема має багато форм і виразів, і непомітно вторгається в життя кожної людини. Щоб мати можливість боротися з сором'язливістю і не допускати проявів хвороби, ми повинні прийти до розуміння її витоків, щоб допомогти собі та іншим сором'язливим людям вирватися з ув'язнення і відстояти можливість говорити вільно, діяти і заводити друзів.

Чому варто купити книгу “Как побороть застенчивость” Філіпа Зімбардо?

“Как побороть застенчивость” - Зімбардо аналізує сором'язливість з особистим розумінням залучених емоцій. Він представляє поради, вправи і заохочення, щоб допомогти сором'язливим людям зміцнювати свої соціальні навички і впевненість в собі. Якщо ви страждаєте від сором'язливості або любите когось схильного до цієї проблеми, то читання цієї книги може відкрити нові світи.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Філіп Зімбардо
Видавництво
Альпіна Паблішер
Серія книг
Альпина: психология и философия
Мова
Російська
Рік видання
2018
Рік першого видання
1977
Перекладач
Сергій Степанов
Кількість сторінок
390
Рецензії
  •  
    Как побороть застенчивость
    На мой взгляд, это одна из тех книг, которая обязательно должна быть в библиотеке застенчивого человека. Изначально я очень сомневалась что советы и рекомендации действительно смогу помочь человеку, который с самого рождения был такой застенчивый, но все же, советы автора мне понравились, некоторые оказались весьма нестандартными, но язык автора мне был понятен, объяснения о причинах такого эффекта так же мне очень понравились. Все стало на свои места и у меня получилось выделить время для размышлений и заняться работой надо собой. Книга сама небольшого формата, всегда было удобно брать с собой в дорогу. За счёт мягкой обложки книга не тяжёлая и не занимает много места в сумке. Шрифт среднего размера, читать было удобно.
    Очень порадовало что автор действительно думает о том, чтобы помочь застенчивым людям, ведь в большинстве случаев это создаёт много проблем в их жизни и они не всегда делают то, что хотят. Автор делает особый акцент на развитии своей уверенности, так как это можно сказать самый первый шаг к исцелению. Книга мне очень понравилась. Так же в ней есть информация и о том, как самому помощь таким же застенчивым людям как и ты.
Купити - Как побороть застенчивость
Как побороть застенчивость
126 грн
Немає в наявності
 
Інформація про автора
Філіп Зімбардо
Філіп Зімбардо

Філіп Зімбардо — американський психолог італійського походження, що став відомим завдяки гучному Стенфордському тюремному експерименту. Молодий Філіп Зімбардо отримав вищу освіту в Єльському університеті. Після закінчення навчання викладав в Нью-Йорку, Колумбії та Стенфорді. Саме в останньому вчений зосередився на вивченні психології людини, що заподіює зло іншим. Так в 1971 році народилася іде...

Детальніше

Рецензії Как побороть застенчивость

  •  
    Как побороть застенчивость
    На мой взгляд, это одна из тех книг, которая обязательно должна быть в библиотеке застенчивого человека. Изначально я очень сомневалась что советы и рекомендации действительно смогу помочь человеку, который с самого рождения был такой застенчивый, но все же, советы автора мне понравились, некоторые оказались весьма нестандартными, но язык автора мне был понятен, объяснения о причинах такого эффекта так же мне очень понравились. Все стало на свои места и у меня получилось выделить время для размышлений и заняться работой надо собой. Книга сама небольшого формата, всегда было удобно брать с собой в дорогу. За счёт мягкой обложки книга не тяжёлая и не занимает много места в сумке. Шрифт среднего размера, читать было удобно.
    Очень порадовало что автор действительно думает о том, чтобы помочь застенчивым людям, ведь в большинстве случаев это создаёт много проблем в их жизни и они не всегда делают то, что хотят. Автор делает особый акцент на развитии своей уверенности, так как это можно сказать самый первый шаг к исцелению. Книга мне очень понравилась. Так же в ней есть информация и о том, как самому помощь таким же застенчивым людям как и ты.
 
Характеристики Как побороть застенчивость
Автор
Філіп Зімбардо
Видавництво
Альпіна Паблішер
Серія книг
Альпина: психология и философия
Мова
Російська
Рік видання
2018
Рік першого видання
1977
Перекладач
Сергій Степанов
Кількість сторінок
390
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
120х165 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
Тираж
5000
ISBN
978-5-9614-7122-9
Вага
260 гр.
Тип
Паперова
 

Про автора Как побороть застенчивость