Йога. Дыши, тянись, живи
Електронна книга | Код товару 1249680
Автор
Наомі Аннанд
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
ISBN
978500169-0757
Тип
Електронна

Все про електронну книгу Йога. Дыши, тянись, живи

Книга, яка стане вашим домашнім учителем: в ній багато приголомшливих фотографій, які допоможуть легко повторити будь-яку асану.

Зацікавить кожного, хто мріє доторкнутися до стародавніх практик, піклуватися про своє здоров'я і шукає дорогу до самого себе. Стане відмінним подарунком - і для новачків, і для досвідчених гуру. Одна з найкрасивіших книг про йогу.

Авторка книги Наомі Аннанд розповідає, як йога пов'язана з різними аспектами життя: дисципліною, турботою про себе, подоланням труднощів. Пояснює кожну асану і показує комплекси, які допоможуть впоратися зі стресом, заземлитися, підбадьоритися, надихнутися і нарешті виспатися. Ділиться лайфхаками і порадами, як зробити головний йогічний принцип - турботу про себе - частиною щоденної рутини.

Для кого ця книга

  • Для всіх, хто захоплюється йогою. Незважаючи на явний акцент авторки на тому, що її книга «для простих смертних», в ній все ж є складні елементи, які виразно підійдуть тільки досвідченим йогам.
  • Для всіх, хто цікавиться йогою, усвідомленим диханням і медитацією.
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Наомі Аннанд
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
ISBN
978500169-0757
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - Йога. Дыши, тянись, живи
Йога. Дыши, тянись, живи
177 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Йога. Дыши, тянись, живи

 
Характеристики Йога. Дыши, тянись, живи
Автор
Наомі Аннанд
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
ISBN
978500169-0757
Тип
Електронна