Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты и методики

Слово холестерин у всех на слуху, но мало кто понимает его действительное значение для организма. Автор этой книги Светлана Семенда рассказывает о холестерине, делится методиками его выведения и рецептами.
Как рассказывает автор, холестерин необходим любому человеческому организму, но, как и любой другой элемент, он бывает хороший и плохой. В небольших количествах холестерин вырабатывает человеческий организм, а вот тот холестерин, что вреден, мы получаем из вне. Поэтом очень важно избегать его и научиться выводить.
Человеку важно знать, как устроен его организм. Но почему-то, большинство людей практически не уделяют время на изучения устройства собственного организма. А ведь это самые важные знания из всех возможных. Именно они дают нам возможность лучше узнать себя, поддерживать свое здоровье и заботиться о нем. Знания о холестерине очень важно, и стоит уделить ему особое внимание.
В этой книге чуть больше двухсот страниц, на которых собрана важная информация о холестерине, которая сделает вас здоровее и оттого счастливее. Забота о своем здоровье, это прежде всего знания, поэтому очень советую прочесть эту книгу. И не просто прочесть, а воспользоваться советами, рекомендациями и подсказками, которые дает вам автор.
Несмотря на то, что книга рассказывает о холестерине, это совсем ненудный рассказ, а увлекательное чтение, которое приносит пользу. Очень рекомендую к прочтению всем, кто желает лучше узнать свой организм, понять его устройство и быть здоровыми.

На мой взгляд эта книга одна из самых насыщенных, которая включает в себя много полезной информации касательно того, как появляется холестерин, почему он появляется и вообще на какие квалификации он делится, а уже потом, после этой информации автор делится с читателями своими фирменными рецептами и методы избавления от него. Очень грамотная книга, которую очень приятно читать. Очень понравилось, что автор четко описывает свойства каждого отдельного продукта и понятным языком объясняет как именно он влияет на процесс выведения из организма холестерина. Так же понравилось что автор делится информацией о том, какие продукты категорически противопоказана при наличии холестерина, какие принесут лишь вред организму, для меня это стало весьма интересной и познавательной информацией, которую стараюсь придерживаться и следовать всем советам автора. Так же автор предлагает большое разнообразие рецептов, и это не всегда отдельные блюда на основе овощей, так же автор делится с нами тем, что вывести холестерин из организма можно так же при помощи травяных настоек и фруктовых и овощных соков. Вот именно соки, стали для меня самым любимым методом в борьбе. Прекрасная книга, которая действительно помогает.