Из депрессии. Выход рядом
Аудіокнига | Код товару 1226285
Автор
Анастасія Максимова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Тип
Аудіо

Все про аудіокнигу Из депрессии. Выход рядом

Всебічне дослідження депресії від людини, яка побувала по той бік «великої Д» і зуміла видертися.

Автору книги колись поставили діагноз клінічна депресія. Але Анастасія Максимова подолала хворобу і написала керівництво, в якому розповіла, як жити з цим станом, як допомогти собі або близькій людині вийти з нього. На основі особистого досвіду та історій своїх знайомих Анастасія відповіла на найскладніші питання про депресію. Завдяки цій книзі кожен, хто знаходиться в стані депресії, зрозуміє, що він не один.

З книги ви дізнаєтеся:

  • Що таке депресія, якою вона буває і чому виникає.
  • Як зрозуміти, що час звернутися за допомогою до фахівця.
  • У чому різниця між психіатром, психологом і психотерапевтом.
  • Чим допомогти собі, які дії можна і потрібно застосовувати.
  • Як жити під час депресії.
  • Як і навіщо спілкуватися з людьми, коли у вас депресія, де шукати підтримки, і чи потрібно повідомляти оточуючим про свій діагноз.
  • Чому фрази в стилі «просто не сумуй» є шкідливими для людини в стані депресії і чому люди їх вимовляють.
  • Як не почати «заїдати» і «запивати» депресію.
  • Як допомогти близькій людині в депресії.

Книга заснована на сучасних наукових дослідженнях і особистому досвіді автора. До роботи над нею залучалися психіатр, психіатр-психотерапевт, психолог, нейробіолог.

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче дізнатися, як вийти з депресії.
Для тих, кому погано і сумно, хто не розуміє, що з ним відбувається.
Для тих, хто хоче знати, як допомогти близькій людині в депресії.

  • Виконавець: Анастасія Максимова
  • Тривалість: 8 годин 43 хвилини 42 секунди
Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Анастасія Максимова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Тип
Аудіо
Рецензії
Купити - Из депрессии. Выход рядом
Из депрессии. Выход рядом
220 грн
Доступні формати для скачування:
 

Рецензії Из депрессии. Выход рядом

 
Характеристики Из депрессии. Выход рядом
Автор
Анастасія Максимова
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2020
Тип
Аудіо